Depinde, s-ar putea să nu fie doar pe mâncare; influența, așa cum este scrisă aici, are stres, nervi, furie, oboseală excesivă, insomnie, boli, viruși. De acum 3 luni, în special motivele pot fi diferite.

rezistența

Dolce, mulțumesc! Și așa am auzit, incl. iar pentru Vgh în cârnați. deja Dar se pare că le „conservă” cu zahăr în plus, pe lângă nitrat de sodiu și nitrit.

Cu toate acestea, nu știu dacă dacă este mai grasă (ne place brânza de oaie și brânza) există mai puține vgh. Primesc feedback de la aceste site-uri.
Desigur, nimeni nu recomandă exagerarea cu brânză și brânză galbenă, poate o felie sau două sunt potrivite pentru micul dejun, să zicem, dar o tigaie pentru cină este absurdă. Mai bine o friptură cu o salată, o porție de guler de ciuperci sau chiar. doar holul
Uite, nu găsesc informații despre câte dintre brie-urile noastre preferate, brânzeturile albastre și chedrii au și sunt cu adevărat grase

Edit: Am găsit pe același site pentru brânză galbenă de vacă - 1,6 la 100 g. Nu știu dacă este doar pentru marca specifică și care va fi.
https://www.bb-team.org/hrani/id/163018_kashkaval-ot-krave-mlyako-merone

Uite, m-am cutremurat pentru că a întrebat.
Altfel, am avut doar o „durere de cap” în timp ce te citeam. Nu-mi pasă deloc de grame de carbohidrați, raporturi%, calorii etc. Nu-mi plac matematica sau aritmetica sau măsurarea, desenul și alte dureri de cap.
Am acceptat că laptele și lactatele sunt alimente în principal pentru bebeluși. Nu le-am renunțat complet, dar PENTRU MINE sunt doar un supliment la alimentele principale, la fel ca sarea, piperul, chimenul în „oală”, pătrunjelul în salata, o bucată de tort pentru RD. adică gevezelak, luxuri. Și ca atare, înseamnă NU mâncare pentru fiecare zi, darămite pentru fiecare masă.
Mă interesează lucrurile simple și elementare. Pentru că, când vine vorba de mâncare, am învățat că cu cât sunt mai complicate, cu atât sunt mai dăunătoare.
Deci, mănânc firimituri/pește/ouă cu salate/legume, iar orice altceva aparține „mâncării pentru suflet”.