insulină

Ok, voi scoate fructele și laptele.
Pur și simplu - un iaurt pentru prânz mi-a fost foarte convenabil. Acum va trebui să mă gândesc la altceva.
Salată + proteină = o porție \ placă ', încercând să nu fie mai mare de 200-250 g.; grăsimea mea provine din proteina corespunzătoare sau adaug 1 linguriță. ulei de măsline la salată.

Îmi voi restructura meniul!

Citesc tot felul de informații de la Ray Pete încă de aseară. Are o teorie diferită despre problemele metabolice și despre tot ce ține de tot felul de hormoni.
Site-ul său este în engleză. și să nu postez fișiere de acolo.
Din câte am înțeles, există adepți și în BG, doar că pe acest site am reușit să găsesc ceva în bulgară. lac .
https://xenobg.com/ray-peat-shtitovidna-jleza/
Și, de asemenea, cartea lui Kate Deering „Cum să-ți vindeci metabolismul” are o teorie foarte diferită.

Adică să nu mori de foame, să nu ții o dietă fără mâncare suficientă. Modul este doar + datorită aplicării mai ușoare a postului.
Nu sunt convins că acest lucru este necesar pentru anumite VH-uri necesare în cazul unei probleme cu tiroida. Nu există dovezi directe pentru această teorie, toate opiniile se bazează pe cele indirecte. Am publicat un articol pe această temă, dintr-o sursă solidă, dar probabil că aproape nimeni nu s-a sinchisit să-l citească.

Alexandria *, depinde ce vrei să spui prin lung. Pentru unele posturi lungi sunt 7 zile, pentru altele 20 de zile, pentru altele 24 de ore.

Pagina 22 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.