pizza


Crezi că la o dietă ar trebui să renunți la tot, inclusiv la pizza? Asta nu este! Nutriționistul Pierre Ducan oferă o rețetă pentru o pizza delicioasă și foarte consistentă, care nu vă va afecta silueta.

Descrierea preparatului:

Rețeta de pizza Dyukan este doar milă divină pentru cei care încă nu îndrăznesc să înceapă să mănânce corect și să urmeze diete. Îți poți imagina vreodată că stând la dietă vei mânca pizza? Și acest lucru este posibil, cel mai important lucru este să știi cum să-l pregătești corect. Este foarte simplu: făina regulată, înlocuind-o cu tărâțe de ovăz (bune pentru siluetă și pentru corp), folosiți brânză cu conținut scăzut de grăsimi, pentru satietate adăugați piept de pui, pentru culoare și aromă - roșii. Asta e tot! Ce altceva mai ai nevoie de o pizza delicioasă? Un praf de oregano și un praf de sare. Apropo, oregano este un produs util care are un efect pozitiv asupra activității tractului digestiv, care este foarte important pentru orice dietă.

Și ultimul lucru: rețeta, cum să faci o pizza pentru Dyukan, este potrivită pentru etapele „Rotire” și „Fixare”.

Ingredientul principal:
păsări de curte/pui/Produse lactate/Făină și aluat/Pulpe de pui
farfurie:
coacere/pizza
dietă:
Mâncare dietetică