1630

  • A+
  • A−

medicii

Condițiile de viață hipoalergenice, combinația corectă de exercițiu și odihnă și utilizarea produselor cu acid lactic mențin imunitatea în timpul pandemiei coronavirusului, a raportat TASS. Aceasta este părerea specialiștilor intervievați de agenție.

Comercianții spun că debutul coronavirusului a crescut cererea în magazinele rusești pentru produse care stimulează imunitatea, inclusiv usturoiul și ghimbirul. Ministrul rus al Sănătății, Mihail Murashko, a declarat pentru TASS că aceste produse afectează starea imunității generale, dar nu pot fi comparate cu medicamentele antivirale din punct de vedere al eficacității.

Potrivit directorului general al Centrului Medical pentru Imunocorecție Ludmila Lapa, lămâile pot fi utilizate pentru prevenirea răcelilor, dar nu au un efect protector puternic. Lucrurile simple sunt bune pentru menținerea imunității - folosirea apei curate și respectarea principiilor unei alimentații sănătoase.

„80 la sută din imunitate se află în tractul gastro-intestinal”, a spus medicul.

De asemenea, trebuie să fim atenți la camera în care ne petrecem timpul. „Stilul de viață hipoalergenic la domiciliu, combinația exercițiilor fizice regulate cu odihna sunt cele mai importante”, subliniază Lapa.

Fructele și legumele în general sunt bune pentru organism, amintește nutriționistul, candidat la științele medicale Elena Chedia. De asemenea, ea recomandă un produs cu acid lactic, cunoscut în Rusia încă din anii 80 ai secolului trecut, când în bucătăriile de lapte, precum și în scaunele din școli și grădinițe, acesta a fost inclus în meniu. Acesta este laptele acidofil, care normalizează flora intestinală, afectează infecția stafilococică și crește imunitatea, adaugă BTA.