accentul

Katya este întotdeauna în formă perfectă

Katya din duo-ul „Riton” este cu siguranță una dintre cele mai sexy cântărețe native, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, se știe că atât majoritatea femeilor, cât și Katya Mihailova sunt predispuse la îngrășare, motiv pentru care trebuie să recurgă la efectul dietelor.

De câțiva ani, ea a optat pentru o dietă specifică, care pierde cu succes până la 7 kilograme pe lună. El îl folosește mai ales înainte de concerte mari, precum cel cu Zdravko din 18 octombrie - spectacolul aniversar „Muzică și dragoste” de la Palatul Național al Culturii.

Dieta ei constă în excluderea completă a albului din meniul C zahăr alb, făină albă și sare albă. În cazuri foarte rare, i se permite să folosească zahăr brun și sare roz din Himalaya. Toate pastele ar trebui, de asemenea, uitate pentru această perioadă de o lună.

Pe lângă interdicțiile enumerate, partenerul lui Zdravko Zhelyazkov a încetat să mai mănânce carne grasă atât în ​​viață, cât și pe scenă. Și ceea ce mănâncă zilnic sunt o mulțime de legume crude sau aburite sau la grătar, pui, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și mult pește.!

Katya subliniază, de asemenea, salatele, uneori fără a mânca nimic altceva o săptămână întreagă. Nu pune pansamente, dar de fiecare dată adaugă diferite tipuri de pești.

Salata ei preferată, care servește și ca o excelentă curățare a corpului, este una dintre cele trei tipuri de napi - alb, negru și roșu. Sunt rase și condimentate cu ulei de măsline și oțet de lămâie sau de mere. Cu această salată organismul primește toate substanțele necesare, ajutând separat să scape de toxinele și toxinele acumulate în ea, a spus vedeta.