fund
Fundul este capricios, este greu de îmblânzit, dar este secret și esențial pentru frumusețea femeilor. La urma urmei, toată lumea ne urmărește și trebuie să arătăm bine.

Cel mai bun mod de a-ți face fundul orbitor este gimnastica. Exercițiul regulat îmbunătățește forma și previne lăsarea feselor.

Antrenament ușor de dimineață
Puteți începe dimineața înainte de a vă ridica din pat. Strângeți mușchii fundului de câteva ori. Faceți acest lucru timp de cinci minute în fiecare dimineață și rezultatele nu vor întârzia.

Rezultate rapide cu exerciții ușoare
Majoritatea exercițiilor pentru picioare îți vor face forma fundului și frumoasă. Chiar și mersul pe nisip sau în apă vă poate aduce beneficii tangibile pentru scaun. Cu toate acestea, nu exagerați cu exercițiile. La urma urmei, ideea este să ai un fund frumos, să nu te transformi într-un munte de mușchi.

Consiliul stațiunii de sănătate


Mai multă mișcare
Puteți obține o formă frumoasă a fundului, mișcându-vă mai mult. De aceea, dansatorii orientali au forme atât de frumoase.

Probleme de piele cu fundul
Această problemă este rar discutată. Multe femei sunt îngrijorate chiar dacă vorbesc despre asta. Să vedem ce putem face. În primul rând, nu mai purta lenjerie de corp sintetică. În cazuri destul de frecvente provoacă cosuri și pustule. Evitați utilizarea corectoarelor pentru a ascunde problemele pielii de pe fund. Consultați un dermatolog!