Adăugat 02-04-2014 în vasculită

fapte


Vasculita este diferită la diferite persoane, dar și în funcție de tipul de boală în sine. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră/personalul medical despre orice simptome pe care le-ați putea avea. De asemenea, este important să nu întrerupeți tratamentul. Mai jos puteți vedea câteva lucruri de reținut dacă suferiți de vasculită.

Vasculita poate provoca oboseală și este important să vă odihniți ori de câte ori este posibil. Dar este, de asemenea, important să vă mențineți mușchii și articulațiile sănătoase prin exerciții fizice. Începeți să creșteți încet cantitatea de exercițiu pe care o faceți. Includeți câteva exerciții mai extenuante (inclusiv mersul pe jos sau alergarea), este recomandat și înotul. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de mult exercițiu ar trebui să faceți în funcție de starea dumneavoastră.

Dieta și nutriția

În principiu, nu va trebui să urmați o dietă specială decât dacă vasculita dvs. este declanșată de un anumit aliment. O dietă sănătoasă echilibrată este bună pentru toată lumea, dar dacă luați corticosteroizi este extrem de important, de ce este posibil să aveți un apetit crescut, care poate duce la creșterea în greutate. Dacă utilizați corticosteroizi, aveți un risc mai mare de osteoporoză, deci concentrați-vă pe mai mult calciu în dieta dumneavoastră.

Renunțe la fumat

Evitați fumatul. Acest lucru face vasele de sânge mai înguste în interior și poate agrava simptomele vasculitei.

Fii cald

Dacă degetele de la picioare și mâinile tale devin albastre când ți-e frig, se poate datora sindromului Raynaud. Purtarea de îmbrăcăminte caldă, inclusiv șosete și mănuși calde, ar trebui să îmbunătățească circulația sângelui și astfel să mențină vasele de sânge deschise.