Plimbarea poate fi o călătorie solo, dar găsirea unui însoțitor sau a unui club o poate menține interesantă și te poate menține motivat.

găsiți

Există o mare diferență în zilele în care este frig, ploi, vânt, cald, murdar sau în zilele în care este greu să ieși din ușă, să ai un prieten pe care nu îl poți părăsi.

Găsirea companionului potrivit și a tipului potrivit de companie este cheia.

Vom trece prin fiecare tip cu sfaturi și instrumente despre cum să găsiți prieteni care merg.

1. Cum să găsești un companion ambulant

Ce vrei: Cineva cu care să mergeți în mod regulat.

Beneficii

  • Te motivează să mergi raportându-te la o altă persoană.
  • Poate stabili un program și obiective comune.
  • Ajutați la mers
  • Siguranță mai mare la mers.

Unde gasesc

  • Angajați un soț, un membru al familiei sau un prieten actual. Aceasta este o opțiune foarte bună. El se asigură că aveți deja ceva de-a face cu tovarășul. Vorbirea și mersul pe jos pot îmbunătăți relațiile existente petrecând mai mult timp cu cineva la care ții deja.
  • Alăturați-vă cluburilor de mers pe jos sau mall-urilor pentru a găsi potențiali parteneri. Dacă familia și prietenii tăi sunt rezistenți la mers, mergi la locul unde oamenii merg deja pentru a-ți găsi partenerul.
  • Recrutarea unui partener online. Căutați grupuri locale de mers pe jos pe Facebook sau MeetUp.com.
  • 10 moduri de a-ți face noi prieteni de mers pe jos

2. Cum se găsesc cluburi de mers pe jos

Ce vrei: club unde poți întâlni diferiți plimbători care au programe structurate, evenimente, antrenamente sau programe.

Beneficii

  • Mai mulți potențiali însoțitori.
  • Trasee și evenimente interesante de mers pe jos.
  • O gamă mai largă de sfaturi, schimb de idei și coaching.
  • Sisteme de recompense pentru atingerea obiectivelor de mers pe jos.

Unde gasesc

  • IVV Walking Clubs Volkssport: Plimbări necompetitive, care participă în mod regulat la plimbări de 6 mile, sunt organizate în multe țări din întreaga lume.
  • Cluburi Racewalking: Acestea sunt cluburi ai căror membri se antrenează pentru viteză și folosesc tehnica legală în competiții.
  • Cluburi pietonale: aflați cum să găsiți cluburi și organizații pietonale în zona dvs.
  • Walking Clubs - International Alte cluburi și organizații de mers pe jos din Europa, Asia și Africa.
  • Cluburi mici: aceste cluburi sunt organizate individual, așa că sunați sau vizitați mall-ul local pentru a vedea dacă există un program organizat de mers pe jos. Aceste cluburi se concentrează de obicei pe mersul în interior pentru exerciții fizice.
  • Cluburi actuale: Multe cluburi de alergare acceptă, de asemenea, pietonii ca membri, iar unele au un mare contingent de plimbări și multe evenimente organizate pentru alergători sau plimbări. Lista Cluburilor Călătoriilor America.

Alte locuri de privit:

  • Centrele medicale și HMO-urile sunt locuri bune de contact pentru a găsi cluburi locale de mers pe jos, precum și multe grupuri de mers pe jos sponsorizate.
  • Consultați magazinele de încălțăminte locale pentru broșuri și publicații care enumeră cluburile de mers pe jos și alergare.
  • Cluburile de sănătate pot sponsoriza grupuri de mers pe jos și de alergat și asigurați-vă că vă verificați buletinele informative pentru broșuri sau mesaje.
  • Participă la o plimbare caritabilă locală și întreabă-i pe ceilalți unde să găsească cluburi de mers pe jos.
  • De asemenea, vă puteți crea propriul club .

3. Cum să găsiți evenimente de mers pe jos

Ce vrei: Plimbări în grup sau plimbări, astfel încât să puteți merge cu alte persoane.

Beneficii

  • Poate fi întâlnit cu alți umblători.
  • Traseu planificat, explorați locuri noi.
  • Premii - medalii sau alte sisteme de premii.
  • Ele pot varia gradul de interacțiune cu ceilalți - vorbiți dacă doriți sau nu. Mi s-a părut foarte ușor să încep conversațiile cu alții în timp ce mă întâlneam pe traseu în timpul unui eveniment de mers pe jos.

Unde să găsiți evenimente de mers pe jos

  • Walk Finder: Cum să găsiți plimbări de caritate, plimbări la țară, maratoane prietenoase și semimaratonuri și trasee de care să vă bucurați.
  • Consultați magazinele de încălțăminte locale pentru broșuri și publicații care enumeră mersul pe jos și evenimente.
  • Verificați la cluburile locale de mers pe jos pentru evenimente viitoare și plimbări de grup.
  • Calendarele comunității listează evenimentele de mers pe jos de caritate viitoare.

4. Cum să găsiți tovarăși de călătorie și cărucioare

Ce vrei: Cu cineva cu care să împărtășești o plimbare, pentru o zi sau mai mult. Unul dintre marile avantaje ale cluburilor de mers pe jos din Europa este că organizează plimbări cu autobuzul sau vancouque.

Beneficii:

  • Cheltuieli pentru acțiuni - taxe pentru aprovizionarea cu gaze, parc, taxe de parcare.
  • Aveți un șofer și un navigator, cineva cu care să vă pierdeți.
  • Împărțiți cheltuielile hoteliere pentru plimbări și excursii, în plus față de suplimentul unic.
  • Jocurile de noroc, o realizare comună și cineva cu care să vorbești pe parcurs.

Unde gasesc

  • Alăturați-vă unui club de mers pe jos și închiriați mașini de pasageri sau de satelit.
  • Pentru excursii pe jos, solicitați companiei de turism să vă asocieze cu alți pasageri individuali, astfel încât să puteți păstra suplimentul unic.

5. Plimbare însoțitoare online

Ce vrei: Discutați cu alți pietoni pentru mers. Împărtășiți experiențe, triumfați, puneți întrebări, încurajați-vă reciproc.

Beneficii:

  • O copie de rezervă bună atunci când nu puteți găsi parteneri live.
  • Este mai probabil să găsiți un specialist sau un mers cu experiență care să vă ofere sfaturi.
  • Lecții online, coaching, promoție disponibile 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.