conserve

Salata cu midii conservate poate fi pregătită pentru micul dejun, prânz și cină - este delicioasă și suculentă.

Ingredientele

Conserve de midii - 50-60 g

Frunze de salată - 1 grindă

Ou de pui fiert - 2 buc.

Brânză tare - 50 g

Maioneză sau smântână - 2 lingurițe.

Sare și piper - după gust

Ceapă verde - 2-3 tulpini

Procesul de gătit

Salata cu conserva de midii poate fi creată în doar 5 minute, dacă ați achiziționat în prezența midiilor și a ouăle fierte răcite - acestea trebuie pre-fierte și răcite pentru a crea o salată. Apropo, această salată transformă proteinele, perfectă pentru dieta Dukan, nu va adăuga calorii în plus, astfel încât să nu poți lua nici măcar cina, porții nelimitate!

Toate ingredientele pentru fel de mâncare sunt alese perfect - fiecare dintre ele adaugă puțină aromă farfuriei. Dacă doriți, puteți înlocui salata de prepeliță cu ouă de pui - rucola și alte legume, ceapă verde sau înlocuiți becul roșu, dar marinat, fără aromă și gust ascuțit. Midiile marinate pot fi achiziționate la orice supermarket sau create acasă sub o rețetă de pe site-ul nostru.

Deci, pregătește ingredientele necesare pentru a pregăti o salată cu midii marinate și începe să gătești!

Să analizăm grămada de salată de pe frunze și să le spălăm cu atenție în apă, deoarece este adesea localizată la ieșirea frunzelor pe care o acumulează murdăria. Așezați frunzele pe o farfurie.

Curățați ouăle fierte de ou, spălați-le în apă, tăiați-le în sferturi și așezați frunzele de salată.

Brânză tare, rasă pe răzătoare, cu celule mici direct pe o farfurie. Dacă se dorește, acest produs poate fi tăiat cubulețe sau altfel.

Lăsați marinata de la midii o vreme și puneți-le pe o farfurie lângă celelalte ingrediente.

Într-o ordine haotică vom pune pe o farfurie picături de maioneză dietetică sau smântână, adăugăm salată și piper după gust. Vom spăla tulpinile de ceapă verde, le vom rupe și le vom umple deasupra.

Salata cu conserve de midii este gata. Vom servi imediat vasul pe masă, păstrând maximul bun și gustos.