10 mai este Ziua Mondială a Activității Motorului. A fost anunțat pentru prima dată în 2002 printr-o decizie a 55-a Adunare Mondială a Sănătății, cu motto-ul „Mișcarea este sănătate”.

Inițiativa, susținută de Ministerul Sănătății, își propune să reducă efectele factorilor de risc pentru sănătate prin sport și activitate fizică. - fumatul, alimentația nesănătoasă, stresul, izolarea socială.

sărbătorim

Activitatea fizică scăzută afectează povara globală a bolii fie direct, fie ca urmare a impactului acesteia asupra altor factori de risc majori, în special hipertensiune arterială, colesterol ridicat și obezitate. Fumatul și alimentația nesănătoasă, împreună cu activitatea fizică scăzută, sunt, de asemenea, factori de risc importanți pentru bolile cronice.

Deși activitatea fizică scăzută nu poate fi o cauză directă a deteriorării sănătății mintale, se știe că un stil de viață activ fizic poate reduce stresul, anxietatea și simptomele depresiei în rândul persoanelor care au probleme similare.

Stilul de viață sedentar crește riscul de boli cronice netransmisibile, cum ar fi boli cardiovasculare, obezitate, diabet de tip 2, osteoporoză de până la două ori. Riscul de a dezvolta cancer de sân crește cu 30%, iar pentru cancerul de colon cu 40 până la 50%.

Activitatea fizică nu înseamnă doar practicarea diferitelor sporturi. Include toate tipurile de activitate fizică - plimbări, treburile casnice, grădinărit, dans. Creșterea activității fizice se realizează prin schimbarea stilului de viață sedentar cu exercițiile zilnice.

Indiferent care este scopul activității fizice - să slăbești, să lupți împotriva stresului sau să-ți menții sănătatea, exercițiul fizic este o abordare bună. Ei trebuie să devină parte a vieții de zi cu zi a omului modern.

Pentru a proteja sănătatea publică și a preveni bolile cronice netransmisibile semnificative din punct de vedere social, RHI - Dobrich pe tot parcursul anului implementează o varietate de activități pentru a stimula activitatea fizică a diferitelor grupuri țintă. Cu ocazia Zilei Mondiale a Activității Fizice, au fost implementate diverse inițiative de sănătate și educaționale în grădinițe și școli: discuții cu copii și tineri despre beneficiile și impactul activității fizice asupra sănătății noastre, competiții și jocuri sportive, plimbări în aer liber, etc.