sare

Mulți oameni încearcă să evite sarea, deoarece își fac griji cu privire la sănătatea și frumusețea lor, crezând că le poate crește tensiunea arterială sau poate provoca balonare. Dar știați că sarea este de fapt vitală pentru sănătatea umană? Iar cel mai bun mod de a-l încorpora în viața ta este prin sarea de mare - un tip de sare care are beneficii puternice pentru sănătate, frumusețe și tinerețe - în special pentru piele. Iată 7 moduri în care sarea de mare restabilește pielea, combate îmbătrânirea și întărește sănătatea generală:

1. Previne deshidratarea

Probabil credeți că consumul de apă sărată vă va crește setea, dar se dovedește că sarea de mare vindecă și previne deshidratarea. Sarea de mare conține nenumărate substanțe nutritive de care organismul are nevoie, deci este o modalitate ideală de a-și umple rezervele. Și, după cum știm, deshidratarea face pielea mai uscată și mai în vârstă, pe lângă alte simptome fizice, cum ar fi oboseala și durerile de cap, care te fac să te simți în formă.

2. Îți menține pielea moale și netedă

Studiile arată că sarea de mare reduce aspectul ridurilor și face pielea netedă, moale și tânără. Un studiu german, de exemplu, a constatat că băile cu sare de mare cresc hidratarea pielii și reduc roșeața și asprirea pielii. De asemenea, îți poți exfoli pielea cu sare de mare; mineralele din sarea de mare sunt de fapt utilizate în multe tratamente spa scumpe. Doar aveți grijă de sărurile moi, deoarece piesele nu sunt ascuțite sau aspre, deoarece vă pot irita pielea.

3. Sarea de mare se detoxifică

Aciditatea ridicată în organism poate provoca îmbătrânire prematură și boli. Sarea de mare este foarte alcalinizantă și ajută la eliminarea organismului de toxine și acizi nocivi. Vă puteți pregăti propria apă detoxifiantă adăugând sucul unei lămâi și 1,5 lingurițe. sare de mare pentru fiecare 1,8 litri de apă.

4. Crește circulația sângelui

Dacă simțiți că tenul și-a pierdut strălucirea, frecarea pielii cu sare de mare vă va ajuta în două moduri. Folosirea unui exfoliant cu sare de mare va exfolia pielea și va accelera circulația sângelui, oferind pielii o strălucire naturală și tinerească.

5. Crește regenerarea celulelor pielii

Când vă exfoliați pielea cu sare de mare, nu numai că creșteți circulația sângelui, dar vă eliberați și corpul de pielea moartă, ceea ce îmbunătățește regenerarea pielii și creșterea celulelor pielii noi și sănătoase. Când pielea se regenerează, rezultatul este o piele mai fermă, mai tânără și mai fină.

6. Ameliorează psoriazisul și eczema

Dacă aveți pielea uscată și iritată din cauza unor boli precum psoriazisul și eczema, s-a dovedit că sarea de mare elimină imediat atacurile și erupțiile cutanate și previne viitoarele - dar trebuie să folosiți cantități mari din ea pentru a funcționa! Pentru cel mai eficient tratament, adăugați 0,5 până la 1 kg de sare în apa din baie.

7. Te ajută să dormi

Stresul cronic și somnul slab pot duce la cercuri întunecate și umflate sub ochi și la alte semne de îmbătrânire prematură. Dacă aveți probleme cu somnul, încercați să vă liniștiți și să vă recuperați într-o baie fierbinte cu sare de mare. Sarea de mare conține mult magneziu, a cărui deficiență contribuie la un somn slab. A face o baie fierbinte cu sare de mare permite corpului să se relaxeze, să amelioreze stresul și să absoarbă magneziu în același timp. Pentru o acțiune soporifică și mai reușită, adăugați un ulei esențial liniștitor, cum ar fi lavanda.

Cea mai utilă sare naturală

Puteți găsi multe tipuri de sare nerafinată în magazine, dar citiți eticheta, aceasta ar trebui să fie etichetată „nerafinată” și totuși multe tipuri de sare de mare sunt încă rafinate. Ne place să folosim AztecSeaSalt, care nu se vinde în magazinele pe care le realizăm Sare. Știm sigur că această sare de mare este de înaltă calitate, nerafinată și încărcată cu mineralele și substanțele nutritive utile de care aveți nevoie.

(Ca alternativă la sarea de mare, desigur, puteți folosi sarea din Himalaya, care este, de asemenea, bogată în minerale și substanțe nutritive, atâta timp cât este reală * Sănătoasă în fiecare zi.)

Notă: Consultați întotdeauna un medic înainte de a utiliza o metodă naturală pentru a vă menține sănătatea.

Daily Alternative

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.