corpul

„Medicul viitorului nu va mai trata corpul uman cu droguri, ci va vindeca și preveni bolile cu alimente.” „Thomas A. Edison”.

Mulți oameni nu realizează că oxigenul este unul dintre principalii catalizatori pentru energie și sănătate optimă în corpul uman.

Oxigenul joacă un rol important nu numai în procesele respiratorii, ci și în fiecare proces metabolic din organism. Nutrienții din interiorul celulelor sunt oxidați de enzime și acest proces de oxidare este principala noastră sursă de energie.

În plus, celulele sănătoase din organism sunt aerobe, ceea ce înseamnă că necesită niveluri adecvate de oxigen pentru respirația și creșterea celulară. Atunci când celulele sunt private de oxigen din orice motiv, se produce descompunerea și celulele pot muta sau muri.

Conexiunea oxigen-cancer

Dr. Otto Warburg, câștigătorul Premiului Nobel din 1931, a descoperit o legătură strânsă între oxigen și cancer. Cercetările sale arată că principala cauză a cancerului este direct legată de celulele lipsite de oxigen. De fapt, el a descoperit că celulele canceroase sunt anaerobe și prosperă într-un mediu cu deficit de oxigen.

Warburg a constatat, de asemenea, că pH-ul ușor alcalin în organism înseamnă niveluri mai ridicate de absorbție a oxigenului. Astăzi, prezența unui nivel scăzut de oxigen în sânge este normală pentru persoanele cu boli cronice.

Nivelurile mai scăzute de oxigen conduc la niveluri mai scăzute de energie, imunitate slabă și condiții pentru debutul bolilor degenerative. Dr. Warburg a descoperit că respirația celulelor canceroase este un proces de fermentare declanșat de boli din cauza disponibilității reduse de oxigen.
Un studiu recent de la Universitatea din Georgia din Statele Unite a concluzionat că „Nivelurile scăzute de oxigen din celule pot fi principalul motiv pentru creșterea necontrolată a tumorilor în unele tipuri de cancer. Constatările autorilor studiului contrazic noțiunea larg acceptată conform căreia mutațiile genetice sunt responsabile pentru creșterea cancerului.

Cum se folosește oxigenul în organism

Utilizarea oxigenului este un proces foarte complex în organism, dar versiunea mai simplă este ceva de genul acesta: Când inspirăm, oxigenul din aerul pe care îl inspirăm este transportat prin membrane și intră în celulele roșii din sânge. Sângele oxigenat circulă apoi pe tot corpul și găsește țesuturi care au nevoie de oxigen.

Enzimele din organism se combină cu moleculele de oxigen și declanșează multe procese metabolice (adică oxidative) din organism. Unul dintre produsele reziduale ale oxidării este dioxidul de carbon, care este apoi eliberat de celulele din sânge. Se combină cu hemoglobină și bicarbonate și este transportat înapoi la plămâni, unde procesul începe din nou.

Cum stimulează oxigenul detoxifierea organismului

Sănătatea în corpul uman depinde în mare măsură de cât de eficient pot fi absorbiți și utilizați nutrienții la nivel celular, precum și de cât de eficient sunt eliminate toxinele și zgurile.

Produsele reziduale din celule sunt excretate din organism în mai multe moduri. O parte din zgură este dizolvată în apă și transferată în rinichi și ficat pentru filtrare. Acestea sunt apoi excretate în urină și fecale. Toxinele sunt expulzate din corp prin transpirație.

Cu toate acestea, unele dintre cele mai toxice toxine din organism pot fi „arse” și neutralizate doar prin oxidare. Aceasta este opera globulelor roșii saturate cu oxigen, care circulă din plămâni către organele și glandele mai profunde din corp.

Una dintre cele mai bune măsuri preventive pe care le putem lua pentru a evita cancerul și alte boli degenerative este oxigenarea corectă (saturația de oxigen) a corpului. Desigur, dacă vă confruntați deja cu o boală degenerativă, va trebui să vă îmbunătățiți intens oxigenarea corpului. Consumul de apă alcalină și consumul de multe „verdeață” este o modalitate puternică de a vă ajuta corpul să devină alcalin și oxigenat.

Unul dintre principalele motive pentru alcalinizarea organismului este să-și atingă saturația adecvată de oxigen. Dacă pH-ul corpului tău (adică pH-ul sângelui și spațiul din interiorul și din jurul celulelor) se abate chiar ușor de aciditate, acest lucru va reduce capacitatea sângelui de a transporta oxigen.
Minimizarea expunerii la toxine din mediul înconjurător (de exemplu, prin utilizarea filtrelor de aer și apă, consumul de alimente organice, folosirea produselor de îngrijire personală fără toxine) restabilește echilibrul oxigenului din corp și este un plan sensibil pentru întinerirea celulelor și prevenirea bolilor. Următoarele sunt doar câteva modalități ușoare de a îmbunătăți oxigenarea corpului.

Cum se restabilește echilibrul oxigenului din corp

Dieta alcalină.

Deși există multe diagrame și articole conflictuale online despre cum să crești alcalinitatea corpului tău cu mâncarea, este de fapt destul de ușor. Creșteți cantitatea de alimente pe bază de plante și reduceți cantitatea de alimente gata consumate și alimente pe bază de carne care sunt acide. Dacă nu altceva, creșteți cantitatea de legume cu frunze de culoare verde închis, cum ar fi varza, spanacul, varza elvețiană, pătrunjelul, varza, diversele tipuri de varză și frunzele de muștar pentru a numi câteva. Suplimentele ecologice super verzi care conțin în mod specific chlorella, spirulina, iarba de orz și lucernă (lucernă) ajută, de asemenea, la alcalinizarea organismului.

Modificări în dieta ta, cum ar fi eliminarea zahărului și reducerea consumului de alimente care formează acid, te vor ajuta treptat să-ți alcalinizezi sângele și țesuturile, ajutând la o mai bună saturare a corpului cu oxigen.

Hidratare adecvată.

Consumul de apă în fiecare zi este deosebit de important nu numai pentru absorbția oxigenului în organism, ci și pentru circulația sângelui și a altor fluide corporale. Fără suficientă apă, toate funcțiile corpului se deteriorează, inclusiv respirația celulară și excreția de toxine și toxine metabolice. Consumul de apă filtrată este necesar pentru a profita din plin de beneficiile oxigenării (saturație de oxigen). Apa restructurată sau ionizată formează micro-clustere (grupuri mai mici de molecule de apă) și asigură astfel niveluri mai ridicate de hidratare și saturație de oxigen la nivel celular.

Respirație adecvată.

Dr. K.P. Buteyko este fiziolog și clinician care și-a dedicat 50 de ani din viață studiului respirației. Potrivit lui Buteyko, bolnavii respiră cu pieptul superior și inspiră mai mult aer, ceea ce determină niveluri reduse de oxigen în celulele corpului. Respirația cu pieptul ne determină să inhalăm prea mult aer cu fiecare respirație și constrânge vasele de sânge. Respirația sănătoasă este lentă (aproximativ 12 respirații pe minut) cu diafragma (nu pieptul), prin nas (nu gura) și este calmă și ușoară. Contrar credinței populare, tehnicile de respirație profundă sau rapidă nu măresc saturația de oxigen.!

Exerciții zilnice.

Faceți mai mult exerciții aerobice, cum ar fi mersul pe jos, drumeții sau ciclism. Exercițiile aerobe vă vor ajuta corpul să utilizeze oxigen și să elimine toxinele prin sistemul limfatic. Sistemul circulator determină inima să împingă sângele în tot corpul, dar sistemul limfatic nu are pompă. Limfa circulă și este expulzată în principal prin mișcare. Prin urmare, din punctul de vedere al sănătății și al saturației cu oxigen a corpului, va fi mai bine dacă vă plimbați 15 minute pe zi, în loc să petreceți o oră sau mai mult în sala de gimnastică de 2-3 ori pe săptămână. Cel mai eficient exercițiu pentru expulzarea limfei este săritul pe o mini-trambulină. Două minute de sărituri pe o trambulină pot mișca întreaga limfă și tripla producția de celule albe din sânge - un super stimulator al imunității.

Saturația adecvată a oxigenului și un pH sănătos în organism sunt deosebit de importante pentru sănătate și vitalitate. Unele dintre beneficiile potențiale ale menținerii oxigenării echilibrate includ: funcția creierului îmbunătățită, stresul redus, energia crescută și o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Fie că încercați să vă mențineți sau să vă recâștigați sănătatea, va trebui să vă alcalinizați corpul pentru a obține nutrientul său vital la nivel celular - oxigen.

Citiți mai multe despre acest subiect:

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.