Din cauza stresului, mulți oameni au tensiune arterială crescută, chiar dacă nu suferă de astfel de probleme. Tensiunea arterială ridicată este periculoasă și trebuie normalizată rapid

O modalitate este să beți un pahar de apă și scorțișoară.

Puneți 1 linguriță. sau 1 lingură. scorțișoară în apă. De exemplu, nu se dizolvă ca cafeaua instant, dar o bei în câteva înghițituri.

S-ar putea să te înfurie puțin sau să fie acru, dar da funcționează impecabil.

O altă modalitate rapidă de a scăpa de hipertensiune arterială este să-ți pui un prosop umed cu apă pe ceafă.

Apa rece îndepărtează temperatura și o scade tensiune arteriala.

A treia modalitate este cu ajutorul presopuncturii.

Atunci când o persoană se află într-o situație de stres mare și puternic, mușchii i se încordează și vasele de sânge se strâng.

În acest fel, crește presiunea din vasele de sânge.

Pentru a reduce tensiunea arterială crescută, trebuie mai întâi să vă relaxați mușchii și vasele de sânge, iar apoi sângele va începe să circule din nou normal.

Masajul se face așa cum se arată în diagramă.

crescute
În caz de hipertensiune arterială, masați aceste două puncte

Mai întâi trebuie să faceți un masaj ușor la punctul 1, care se află în spatele urechii.

Masați din stânga și din dreapta cu o ușoară atingere a degetelor.

Apăsați pe fiecare parte de 10 ori.

Al doilea punct este situat foarte aproape de clavicula.

Ar trebui să masați acest punct cu vârful degetelor, dar timp de 1 minut de fiecare parte.

Aici trebuie să apăsați puțin mai tare, dar fără a provoca durere pielea, a scris în mall359.