Postat de: Katya Andonova în sănătate 17 decembrie 2017 0 17.703 de vizualizări
Tensiunea arterială scăzută - ceea ce trebuie să știți?
Recent, din ce în ce mai multe articole sunt dedicate hipertensiunii (hipertensiunii arteriale).
Și problema opusă - hipotensiunea (tensiune arterială scăzută) este ignorat.
De fapt, problema tensiunii arteriale scăzute nu trebuie subestimată.
O mare parte a populației suferă de hipertensiune, dar există multe persoane care se plâng de hipotensiune.
Dacă sunteți una dintre victimele acestei probleme de sănătate, acest material vă va fi util.
În rândurile următoare vom dezvălui câteva produse naturale testate care vă vor ajuta să faceți față acestei probleme.
Subliniați ciocolata neagră extrem de sănătoasă și delicioasă dacă sunteți prins în tensiunea arterială scăzută. Este bine să aveți întotdeauna o ciocolată neagră la îndemână.
Tensiunea arterială scăzută - ceea ce ajută?
Datorită teobrominei conținute, veți îmbunătăți circulația sângelui și veți crește tensiunea arterială.
Este recomandabil să pariați pe ciocolată neagră naturală sau, în cel mai rău caz, pe una care conține mai multă cacao și mai puține grăsimi și lapte.
De fiecare dată când simți că tensiunea arterială începe să scadă, mănâncă o bucată de brânză.
Nu este un secret faptul că brânza conține o cantitate considerabilă de sare.
De exemplu, puteți mânca un sandviș cu carne afumată, brânză, murături și măsline.
Toate aceste alimente conțin o cantitate solidă de sare și nu este un secret că crește tensiunea arterială.
Băuturi cu electroliți
Băuturile cu conținut ridicat de electroliți sunt foarte recomandate persoanelor care suferă de tensiune arterială scăzută.
Sunt o sursă serioasă de minerale importante, cum ar fi potasiu, sodiu și magneziu.
Dacă ați luat suficientă apă minerală și nu a funcționat, atunci acordați atenție băuturilor izotonice.
Bând o ceașcă de cafea sau ceai va fi suficient pentru a vă crește ușor tensiunea arterială.
Conținutul ridicat de vitamina B din nuci vă va ajuta să vă creșteți tensiunea arterială.
Este bine ca persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută să aibă întotdeauna stafide, alune, nuci sau migdale la îndemână.
De fiecare dată când simțiți că tensiunea arterială începe să scadă și vă simțiți rău, mâncați o mână de unul dintre tipurile de nuci de mai sus.
Veți beneficia, de asemenea, de consumul de fasole și câteva boabe. Efectul lor benefic se datorează faptului că conțin o cantitate semnificativă de vitamina B.
- De ce ne îngrășăm în abdomen, coapse și fese și cum să facem față acestei probleme cel mai ușor - Pentru femei
- Slăbire rapidă și ușoară - Chernomore
- Tratament natural al hipertensiunii arteriale cu acest delicios ceai de plante Bio Pogled
- Dispozitiv electronic pentru măsurarea tensiunii arteriale la un preț TOP - 4 vânzări
- Pierdere rapidă în greutate cu cardio ușor (2 părți)