Se pare că schimbările de bază pe care le putem face cu ușurință în viața noastră de zi cu zi ne pot conduce în lupta împotriva creșterii în greutate.
Există o relație psihologică interesantă între culoarea farfuriei și cantitatea de mâncare pe care o pune o persoană în ea. Oamenii de știință îi sfătuiesc pe cei obezi să renunțe la plăcile albe și să treacă la culori mai strălucitoare, scrie DNA India.
Cu cât contrastul este mai mare între culorile mâncării și farfurie, cu atât se vor adăuga mai puține alimente. Nu culoarea farfuriei sau a alimentelor funcționează, ci relația dintre ele.
De exemplu, dacă puneți pizza cu ketchup sau orez alb într-o farfurie roșie pe o farfurie albă, riscul de creștere a porției este mare. În schimb, dacă puneți orez într-o farfurie roșie, porția va fi mai mică.
Potrivit cercetătorului Melina Yampolis, de la vârsta de 4 ani o persoană începe „să mănânce cu ochii, nu cu stomacul”.
Cu alte cuvinte, percepția vizuală decide totul. Puteți profita de acest lucru schimbând mediul. Astfel, o persoană fără eforturi speciale își poate schimba obiceiurile alimentare și poate începe să slăbească.
- Top model se logodeste cu fiul celui de-al treilea cel mai bogat om din lume (Fotografii)
- Tsvetan Tsvetanov Nu sunt o persoană conflictuală - Politică
- Fapte uimitoare de top despre stomac
- Ministerul rus de Externe pentru activitatea Curții din Haga Occidentul a închis mult timp ochii asupra acțiunilor
- Astrologa de top Tamara Globa pentru iunie, oamenii singuri își vor întâlni omul - Bg-Astrology Site for