uimitoare

Stomacul este unul dintre cele mai "vorbitoare" organe din corpul uman. Multe dintre procesele care au loc în el sunt însoțite de sunete precum începeți prin clocotire când debordați și se aude un foșnet în foame.

Aceasta epuizează majoritatea cunoștințelor noastre despre stomac.

Când apar probleme care necesită o soluție, unele panică, așa că va fi util pentru toată lumea să se familiarizeze. cu unele particularități ale funcționării a acestui organ, modul în care alimentele și alți factori îl afectează.

Fapte uimitoare despre stomac

1. Digestia nu se termină în stomac

Nu numai că nu numai că se termină acolo, dar nu începe, în ciuda erorilor existente pe această temă. Într-adevăr, stomacul îi îndeplinește pe mulți necesare și utile funcțiilor corpului.

Sarcina sa principală este de a primi alimentele primite, de a le prelucra mecanic și de a le trimite în intestinul subțire, unde are loc digestia.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt convinși că mâncarea se mișcă în stomac în aceeași ordine în care intră, dar de fapt în stomac totul este amestecat și digerat ca într-o mașină de tocat carne.

Acest lucru se întâmplă datorită numeroaselor enzime și acid clorhidric. Este în stomac absorb anumite substanțe - apa, sarea, zahărul și, de asemenea, vitaminele primite sunt activate și mai precis ale vitaminei B12.

2. Reducerea stomacului cu alimente - este posibil

În dorința lor de a trece la o alimentație adecvată și de a începe să urmeze principiile unui stil de viață sănătos, unii cred că într-o anumită măsură acest lucru îi va ajuta să reducă volumul stomacului și astfel să ajusteze greutatea.

Restricționarea dietei sau reducerea porțiilor nu afectează volumul stomacului, ci poate preveni doar întinderea puternică a acestuia.

Volumul normal al stomacului fără conținut variază aproximativ 0,5 litri, iar după umplere se întinde de 2 până la 8 ori. Trecerea la o dietă mică poate ajuta la reducerea poftei de mâncare. Va preveni apariția unui sentiment puternic de foame, iar acest lucru înseamnă mâncare excesivă.

3. Volumul stomacului nu depinde de greutatea corporală

Se crede că cu cât greutatea unei persoane este mai mare, cu atât este mai mare dimensiunea stomacului. De fapt, la o persoană subțire și chiar slabă, acest organ poate depăși în mărime organul analog la o persoană plină și chiar obeză.

„Secretul” se află în caracteristicile individuale ale organismului și în capacitatea deja menționată de a se întinde.

Mulți oameni cred din greșeală că odată ce stomacul este întins de la mâncare, nu va mai putea reveni la dimensiunea sa anterioară. Și va fi necesar mananca constant mai mult, datorită apetitului crescut și nu va fi posibil să facă față nevoilor sale crescute.

Soluția cardinală a acestei probleme este considerată a fi o intervenție chirurgicală, care ajută la prevenirea apetitului lupului.

Dar chiar și după intervenția chirurgicală în timp pacienții începe să mănânci aceleași volume de mâncare precum și înainte de reducerea chirurgicală a stomacului.

În mare măsură, dimensiunea stomacului depinde din propriile obiceiuri alimentare. Dacă mănânci des alimente bogate în calorii și voluminoase, atunci stomacul nu are unde să se micșoreze.

În timp, tonusul mușchilor de pe pereții săi slăbește, adică se obișnuiește cu o poziție întinsă constant.

Dacă cineva își reconsideră propria atitudine față de nutriție și propria sănătate, va înceta să-și suprasolicite sistemul digestiv, acest organ va reveni la volumul fiziologic anterior.

Cei care „reușesc” să facă gastrită pot avea probleme din cauza elasticității reduse a pereților stomacului.

4. Ce obiceiuri ajută la reducerea stomacului

Obiceiurile alimentare determină în mare măsură cât de mult stomacul poate crește în volum și reveni la dimensiunea sa fiziologică. Exercițiile abdominale pot ajuta la normalizarea volumului stomacului și la creșterea elasticității acestuia.

Pierderea în greutate - o modalitate de a reduce arsurile la stomac

Incredibil, dar un fapt - persoanele obeze sunt mai predispuse la apariția arsurilor la stomac, decât persoanele cu un fizic mai mic. Când pierdeți câteva kilograme, atacurile acide vor fi reduse la minimum.