secretele

Când credeți că supermodelul are mai multe nume care sunt ignorate: Cindy Crawford, Naomi Campbell, Linda Evangelista și, bineînțeles, Elle McPherson. Ea a ajutat la definirea a ceea ce era un supermodel în anii '80 și '90, și a continuat să fie puternică de atunci, ramificându-se în actorie și televiziune de realitate și sfărâmând ideile de îmbătrânire grațios în bucăți mici și, în schimb, îmbătrânire fierbinte. În timp ce modelul (și deținătorul recordului pentru cele mai multe ilustrații sportive pentru costume de baie din coperți vreodată) s-ar putea să fi schimbat felul în care privește lucrurile de-a lungul anilor, la 52 de ani, ea este încă dedicată vizionării și simțirii celor mai bune din mine. Ea s-a așezat cu The Coveteur pentru a vorbi despre fitness și wellness (nu vă faceți griji, și ea urăște fitness-ul) și avem o scurtă privire.

„În anii ’50 mi se pare normal ca corpul meu să se adapteze la următoarea fază a maturității. Am decis să mențin un corp bun, dar trebuie să vină din interior ”, spune McPherson. [Obiectivele mele de wellness sunt] dragostea, dragostea, râsul, hidratarea, forța și bunăstarea pentru a face o activitate în aer liber, liniștea interioară (echilibrarea „a face” și „a fi”), un corp bine hrănit la nivel celular (datorită Super elixirului și pudră proteică hrănitoare), piele spălată, moale, hidratată și protejată de soare. „

În ceea ce privește modul în care face acest lucru, rutina lui McPherson este liniștitor discretă. „Acum sunt mult mai blândă în mine - nu există regimuri stricte”, a spus ea. "Nu cred în extreme. Antrenamentul meu este moderat, 45 de minute pentru a face ceva în afara naturii în fiecare zi (nu-mi place fitnessul) și nici o dietă strictă. Nu mă uit la cifrele de pe scară, sunt mai preocupat despre ce simt. Vreau să fiu energizat și să mă simt puternic. „

În ceea ce privește îngăduințele, trebuie să spunem că ne place filosofia ei. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Ador ciocolata neagră și smântâna - uneori împreună! ” Spune McPherson. Smash Vosges și mergeți la Forge pentru a obține toate detaliile despre modul în care Macpherson pune în continuare super în supermodel.

Cum să îmbătrânești ca supermodel