Te uiți la mica ta comoară „cu patru ochi”, ai grijă să nu răcești, există „lapte de pui” pe masă, pălăria nu-i iese din cap și. Cea mai obișnuită rută este cea către doctor. birou.

care sunt

Și copilul vecinului nu are zi liberă de la grădiniță, părinții lui nu știu unde este farmacia.

Au copii sănătoși un secret? De ce unii se îmbolnăvesc mai des și alții nu? Putem face ceva în legătură cu asta?

Uită-te la trăsuri și încearcă să le aplici copilului tău într-un fel. Este posibil ca începutul să nu dea un rezultat de 100%, dar cu siguranță vă va ajuta.

Nu exagera

Mama a trei copii, care nu sunt aproape niciodată bolnavi, își explică comportamentul astfel: "Nu îi sun niciodată să vină acasă să mănânce. Dacă le este foame, vor veni. Nu îi invit niciodată să se îmbrace, dacă le este frig., vor să-și dorească haine suplimentare. Este mai bine pentru ei să fie puțin rece decât să înoate în sudoare și apoi să se îmbolnăvească. "

Suprimarea instinctelor naturale ale copilului duce la un singur lucru - el este tandru, corpul său nu știe să se apere și este în mod constant bolnav. Problema este cu părinții, nu cu copiii. Unele mame devin atât de implicate în acest rol încât pur și simplu își sufocă copiii. Trebuie să se gândească serios la ceea ce compensează cu suprasolicitarea lor.

Mancare sanatoasa

Banal, dar un fapt. Noi, și mai ales copiii noștri, suntem ceea ce mâncăm. La copiii mici, acest lucru este deosebit de important deoarece alimentele pe care le consumă joacă un rol semnificativ în construirea și creșterea corpului lor. Nu se poate aștepta ca din dulciuri, bomboane de ciocolată și hamburgeri copilul să primească toți nutrienții, vitaminele și mineralele necesare. Copiii sănătoși au de obicei părinți de fier - mănâncă ceea ce se gătește acasă, neapărat cu salate și fructe. Tratările sunt un supliment, nu o masă principală. Spre deosebire de multe familii, în care rolurile sunt schimbate - copiii stabilesc regulile în familie, inclusiv dieta. Abdicarea părintească este cel mai ușor lucru, dar nu cel mai sănătos.

Mâinile departe de față

Sună ciudat, dar este un fapt. Copiii sănătoși își țin mâinile departe de fețe. Virușii și bacteriile pătrund în organism prin membranele mucoase ale nasului, gurii și ochilor. Dacă degetele murdare gâdilă în mod constant nasul și nu ies din gură, copilul se îmbolnăvește ușor. Învățați-i pe copii să-și țină mâinile departe de fețele lor, creați-le locuri de muncă pentru a-și ține mâinile ocupate. O sarcină destul de dificilă, mai ales pentru cei mici, dar măcar asigurați-vă că mâinile sunt întotdeauna curate. Creați reguli, vă puteți spăla și pe mâini sub formă de joc, mai ales înainte de mese și după o plimbare.

Activ în fiecare zi!

Studiile arată că mișcările active reduc răcelile cu 30-50%! Motivul este că activitatea fizică îmbunătățește circulația sângelui și celulele sistemului imunitar ajung acolo unde au nevoie și își fac treaba. Copiii din fața monitoarelor se îmbolnăvesc mult mai des și devin obezi. Țesutul adipos produce citokine, care sunt celule ale inflamației, sistemul imunitar le luptă ca dușmani și este epuizat. Tipul tipic de copil adesea bolnav - pufos (spre încântarea bunicii), palid, imobil. Copiii activi dorm mai bine, iar somnul bun înseamnă sănătate.

Cei sănătoși sunt sănătoși

Unii copii au câștigat jackpotul de la loteria genetică și au o stare de sănătate foarte bună. Se știe că multe dintre boli sunt moștenite sau cel puțin au predispoziție genetică. De exemplu, părinții care au avut amigdale bolnave în timp ce copiii și copiii suferă de același lucru. Există o anumită ereditate în bolile alergice, astmul bronșic, bolile gastro-intestinale. Întrebarea rămâne dacă genele joacă un rol crucial sau dacă părinții sănătoși au obiceiuri sănătoase și, astfel, își cresc copiii.

Curios

Loțiunile pentru bebeluși pot fi periculoase

25% dintre copii suferă de eczeme, care este de zece ori incidența bolii în secolul trecut. Noi cercetări arată că uleiurile de baie moderne și loțiunile utilizate pe pielea bebelușului în primele săptămâni după naștere pot fi cauza numărului crescut de boli ale pielii.

Experții susțin că există o „fereastră” de 6 săptămâni după nașterea bebelușului, timp în care sistemul imunitar al copiilor poate deveni mai sensibil și astfel crește riscul de eczeme. Stratul exterior al pielii este o barieră împotriva intrării iritanților și alergenilor, dar la bebelușii care sunt predispuși la dermatită atopică nu este la fel de eficient. Utilizarea săpunului perturbă bariera naturală (precum și scăldatul frecvent) deoarece dăunează celulelor care sunt încă în curs de construire la copii. Astăzi, pielea bebelușilor este tratată cu săpunuri agresive și loțiuni care conțin mai mulți aditivi sintetici decât acum 60 de ani. Oamenii de știință chiar se tem că unele medicamente pentru eczeme pot înrăutăți starea copiilor.

Experții spun că uleiul de măsline utilizat pe scară largă (uleiul de măsline) este inadecvat deoarece există un echilibru slab între uleiul oleic și linoleic, care este dăunător pielii înainte ca acesta să se dezvolte corespunzător. Părinții ar trebui să evite toate produsele aromate, precum și cele naturale (grăsimi), ele dezvoltând bacterii.

Vitamina D și schizofrenia?

Oamenii de știință din Queensland au analizat probe de sânge de la copiii născuți în Danemarca. Apoi au comparat nivelurile de vitamina D la copiii care au dezvoltat ulterior schizofrenie. Concluzia a fost că cei care au avut un nivel scăzut al vitaminei au fost de două ori mai predispuși să dezvolte schizofrenie. Vitamina D se obține în principal prin lumina soarelui, peștele și alte produse sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamină. De mult timp se știe că este important pentru oase, dar experții au descoperit că este extrem de important pentru dezvoltarea creierului. Studiile anterioare au arătat că majoritatea schizofrenicilor se nasc iarna când soarele este mai mic, respectiv vitamina D. Oamenii de știință cred că administrarea de vitamina D în timpul sarcinii și în primele luni după naștere va reduce riscul de schizofrenie.

Cu grijă cu suzete

Oamenii de știință americani și chilieni au descoperit că suzetele (suzete) cresc riscul apariției problemelor de vorbire de trei ori. Bebelușii care suge degetul sunt, de asemenea, expuși riscului dezvoltării tardive a vorbirii. Studiul a inclus 128 de copii cu vârsta cuprinsă între 3-5 ani. Au fost efectuate teste lingvistice pentru a determina dacă discursul participanților a fost normal pentru vârsta lor. Cei care suge o suzetă sau degetele sunt de trei ori mai predispuși să aibă dificultăți de vorbire. Copiii care sunt alăptați cel puțin 9 luni (fără biberon) au mai puține șanse să se bâlbâie sau să aibă alte tulburări de vorbire. Potrivit medicilor stomatologi, suzetele deformează dinții, iar alți experți cred că interferează cu comunicarea zilnică a copiilor. Pe de altă parte, copiii se nasc cu un reflex puternic de supt și suzeta satisface acest instinct. Poate că decizia corectă este să nu exagerați suzetele și să le aruncați atunci când copilul ajunge la copilărie.

Bebelușul plânge și din plictiseală

Oamenii de știință susțin că plânsul bebelușilor nu este întotdeauna legat de vreo nevoie fiziologică (foame, sete, căldură, scutece umede, durere) sau emoțională (nervozitate, nemulțumire). Bebelușul plânge uneori pentru că este plictisit. Experții recomandă diversificarea vieții cu adevărat plictisitoare, monotonă a bebelușilor cu lucruri diferite din primele zile după naștere - plimbări afară, diverse jucării distractive, vorbind cu el, cântând, purtând mâinile, alintând etc.

Doctor pentru pacient

- Dacă nu bei sau fumezi, îți vei prelungi viața.

- Așa este, doctore. A trecut o săptămână de când am încetat să fumez și să beau și se pare că a trecut un an întreg.

Mai multe din Reportage

Yosko va fi judecat pentru crimă, răpire și droguri pentru extorcare și furt de mașini

Kostinbrodsky s-a ascuns în Grecia timp de 6 ani, pentru a doua oară a fost extrădat de acolo în cătușe și sub pază victoria justiției lui Pir - așa că avocații numesc închisoarea lui Yosif Yosifov-Yosko

Astăzi va fi soare - până la 5 grade

Vremea însorită va prevala astăzi. După dimineața rece, temperaturile zilnice vor crește, iar maximele vor fi cuprinse între 0 și 5 grade, rămânând mai scăzute în regiunile de nord-est.

570 nou infectați cu coronavirus, 7,15% dintre cei testați, 7533 vindecați

570 sunt diagnosticate recent cu infecție cu coronavirus în ultimele 24 de ore într-un total de 7964 teste, dintre care 3001 sunt PCR și 4963 cu test antigen rapid

Bacteriile din stomac sunt al doilea creier al nostru

Intestinul înregistrează fiecare moleculă din ultima masă, verifică celulele imune cum le-a trecut ziua și „captează” hormonii necesari. Sună uimitor, dar intestinul este adesea

Curtea: Arestarea lui Plamen Bobokov în iulie a fost ilegală

Arestarea omului de afaceri Plamen Bobokov la 9 iulie anul trecut a fost ilegală și a încălcat Convenția privind drepturile omului. Acest lucru a fost decis de către Judecătoria din Sofia

Borissov: Arestarea lui Navalny îi încalcă drepturile, opoziția nu trebuie redusă la tăcere

Arestarea lui Alexei Navalny după sosirea sa în Rusia îi încalcă drepturile și îi amenință securitatea. Așa a scris aseară premierul Boyko Borissov despre reținerea opoziționistului la Moscova

Acuzat de moartea lui Milen Țvetkov: sunt devastat după o publicație în „168 de ore”

Nu-l cunoaștem pe tânăr și niciodată nu am dorit sau încercat în mod deliberat să-i deteriorăm bunul nume, să-l „devastăm” sau „să-l distrugem”. De aceea ne cerem scuze. Am dat cuvântul unei părți în acest proces -

Au folosit supercomputerele pentru a afla cum să curățe birourile de viruși

Cu supercomputerele, acestea au dezvoltat opțiuni pentru modul în care birourile ar trebui să fie libere de viruși și probabilitatea infecției să fie redusă la minimum. În 2020, Ministerul Educației din Japonia

Frig periculos: Între minus 12 și minus 9 grade vor fi temperaturile mâine

Datorită vremii lungi cu temperaturi scăzute dimineața, marți, 19 ianuarie, Institutul Național de Meteorologie și Hidrologie/NIMH/a emis o avertizare de gradul I - cod galben