SEMINTE DE CHIA 200 g RESORT DE SĂNĂTATE

  • Produs 100% natural;
  • Nivel scazut de calorii;
  • Fără gluten.

Semințele de chia sunt bogate în acizi grași omega-3 și fibre. Nu trebuie să fie zdrobite și pot fi păstrate mult timp. O porție dintre ele oferă 1/3 din doza zilnică de fibre. Ele pot fi utile dacă vrem să slăbim, deoarece se satură mult timp și ajută organismul să elimine toxinele inutile.

informații

Chia are proprietăți hidrofile. Are capacitatea de a reține apa. Fluidele și electroliții asigură mediul care susține viața tuturor celulelor din corp. Compoziția și concentrarea lor se schimbă cu greu. Când se consumă semințe de chia, apa din corp este păstrată și absorbția nutrienților și fluidelor este reglementată. Acest lucru atinge echilibrul electrolitic.
Chia este ușor de digerat și asimilat, deoarece este o sursă bogată de proteine. Este transportat rapid în țesuturi și este utilizat imediat de celule. Este important să luați în timpul perioadelor de creștere a copiilor și adolescenților, în timpul sarcinii și alăptării, precum și în timpul recuperării țesutului muscular la halterofili, sportivi și alții.
Chia este bogată în grăsimi. Este cea mai bogată sursă vegetală de acizi grași omega-3. Semințele sale sunt bogate în acid gras nesaturat - linoleic, pe care organismul nu îl poate sintetiza singur.

Scop:

Mancare fara gluten potrivita pentru uz zilnic. Are o valoare scăzută, dar creează o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Oferă putere și ton.

Acțiuni utile ale chia:

  • Rinichi - Semințele de chia au capacitatea de a absorbi cantități mari de apă. Înainte de a lua, acestea trebuie să fie înmuiate în avans timp de 10 minute. Își pot mări volumul de nouă ori. Acest proces continuă chiar și după ce intră în corp. Acest lucru eliberează excesul de lichid și facilitează funcționarea rinichilor.
  • În gastrită și ulcer - Pre-înmuierea semințelor de chia este obligatorie pentru a nu irita mucoasa gastrică. Astfel, formează o masă asemănătoare gelului în stomac. Acestea protejează în mod eficient mucoasa și previn activarea unor boli precum ulcerele și gastrita. Facilitează excreția de toxine și toxine și echilibrează peristaltismul intestinal.
  • În caz de probleme cu tiroida - ale căror semințe sunt recomandate pentru hipotiroidism. Consumul lor regulat echilibrează activitatea glandei tiroide și blochează inflamațiile periculoase din țesuturi. Acest lucru este foarte important în boala autoimună a lui Hashimoto.
  • Împotriva constipației - Semințele cărora au capacitatea de a absorbi cantități mari de apă. Astfel, acestea devin jeleu, îndeplinind funcții de protecție pentru membranele mucoase ale intestinelor și stomacului. Îmbunătățiți peristaltismul și preveniți constipația. Vindecă tractul digestiv și îmbunătățesc elasticitatea intestinelor.

Conținut:

Seminte de chia uscate.

Valori nutritive: În 100 g:
valoare energetică 486 kcal/2035 kJ
Glucidele
din care zaharuri		 42,10 g
0,00 g
Fibră 34,4 g
Gras
din care: saturat
nesaturat		 30,7 g
3,47 g
27,23 g
Proteine 16,5 g
Sol 0,00 g

Mod de utilizare:

  • Adulți: 1-2 linguri zilnic.
  • Copii: 1 lingură pe zi.

Semințele trebuie înmuiate în prealabil timp de 40 de minute în apă, lapte sau suc.