Aveți probleme cu supraponderalitatea, dar nu găsiți motivația de care aveți nevoie pentru a face ceva? Singura soluție la această problemă se află în tine. Uitați de tot felul de pastile magice, diete revoluționare și alte prostii similare și luați lucrurile în mâinile voastre și scăpați de kilogramele în plus odată pentru totdeauna.

Pentru a slăbi, trebuie să știi că doar tu și nimeni altcineva nu te pot ajuta. Chiar dacă aveți probleme serioase cu excesul de greutate, în niciun caz nu trebuie să renunțați și să acceptați prezentul. Totul este posibil în această lume, atâta timp cât aveți dorința, perseverența și spiritul de luptă necesare pentru a o realiza.

Pentru a vă demonstra acest lucru, în articolul de astăzi am decis să vă prezint mai multe persoane și poveștile lor personale, care au reușit totuși să facă față excesului de greutate într-un mod fenomenal.

Jenny Grot

persoanelor

Jenny Grot este în prezent un culturist profesionist care culege succes după succes pe podiumul mondial, dar înainte de a realiza această transformare perfectă a fost cea mai obișnuită gospodină care nu a acordat o atenție serioasă aspectului ei, ceea ce, după cum puteți vedea din fotografie, nu este nu a dus la nimic bun.
După ce a aruncat-o constant cu privire la silueta ei, ea decide să facă ceva în legătură cu asta. A început să urmeze mai multe diete - Adkins, Jenny Craig, Dukan și toate celelalte diete populare, dar, din păcate, nu au ajutat-o ​​să obțină rezultatele scontate. Apoi s-a consultat cu instructorul în sala de gimnastică, unde se antrenează și el, și a pregătit o dietă specială și un regim de exerciții fizice. Rezultatele nu întârzie și săptămâna după săptămână greutatea se topește. Și astfel până la 30 +% din grăsimea subcutanată, Jenny Grot nu ajunge la 10-12%.

Din păcate, nu am putut găsi informații exact câte kilograme și pentru cât timp a pierdut, dar dacă trebuie să judec din fotografii, acestea sunt cu siguranță nu mai puțin de 20.

Julia Kozersky


Dovada vie că, dacă crezi în tine, îți poți atinge obiectivul! Aceasta este Julia Kozersky. În doar un an, a reușit să slăbească 72 de kilograme uluitoare. Totul a început pe 14 decembrie 2009. Spre deosebire de majoritatea oamenilor care își spun: „Voi slăbi în Anul Nou”, ea decide că nu are rost să aștepte și începe imediat să se lupte cu supraponderalitatea.
Și înainte de a începe să întrebi, nu există NIMIC SECRET SAU REVOLUȚIONAR în ceea ce a realizat Julia Kozersky. Pur și simplu a urmat o dietă strictă, a exercitat regulat și a fost consecventă în ceea ce a făcut.

Tatiana Rubakova


Ultima transformare pe care ți-o voi introduce este cea a Tatianei. A reușit să slăbească 54 de kilograme uimitoare. Înainte de a obține acest aspect uimitor, ea cântărea până la 105 kilograme.

Povestea ei poate părea „banală”, dar uimitoare în sine. Ceea ce este remarcabil la ea este că a cântărit 105 kilograme când avea doar 14 ani. La această vârstă, copiii sunt „îngrozitori” și ridiculizați în permanență pentru aspectul ei și câștigă porecla „rață grasă”. Cu toate acestea, acest lucru nu o rupe pe Tatiana. Dimpotrivă, o motivează să piardă uimitoarele 54 de kilograme în următorii 2 ani și, după cum puteți vedea din fotografii, transformarea este mai mult decât uimitoare. Scepticii pot crede că acestea sunt două fete diferite, dar realitatea este așa cum o vedeți.!