Destul cu batjocurile.
Situația devine gravă pentru mine:(. Cel puțin mă îngraș.
Vedeți singur, știți, sunteți sigur, bănuiți, gândiți, discutați etc. că am mare nevoie de o dietă.
Am voința mea, am câștigat-o în sfârșit, doar am fost motivat așa:), acum am nevoie de o dietă drastică și atât .
Deci, subiectul este în principal pentru aceia dintre voi care înțeleg cu adevărat dietele și știu care este cel mai eficient . Vreau să mă ajutați, au fost oameni, am o nevoie teribilă!
Deci, mă gândesc să fac asta pentru mâine (pentru că cu foamea nimic nu este posibil, nu poți să mori de foame toată viața, nu-i așa?:?):
Mic dejun: ou fiert și ceai cu miere.
Cina: Sucul la alegere

serios

Mi-e dor de prânz pentru că îmi face stomacul să se simtă foarte greu.
Ar trebui să se topească până vara, cu aproximativ 20-30 de lire sterline.
Lasă-mă să te anunț; Am câștigat mai mult în greutate doar din Dieta Ducan, este un absurd complet.
Pot rezista la săruri, dar nz. a da sfaturi.

Off, cum de nu te-ai săturat de aceste subiecte despre diete . MANCAȚI ! Fiecare al doilea subiect este deja despre diete și ce este serios în legătură cu acesta ! Mergi prea departe, nu postezi nimic nou pe site, doar macină același lucru .

Niciunul dintre voi nu este supraponderal și este foarte ușor pentru dvs.

cutie încercați dieta lui Dukan va avea un efect foarte mare: oops:

ești sigur că nu funcționează pentru tine

Știți povestea ciobanului mincinos:-D

Da, da. Ce se întâmplă cu regimul tău de 90 de zile, îmi place această dietă în general, dar sunt multe de mâncat. Nu-mi vine să cred că voi slăbi 30 de kilograme:?
Câți ai făcut?

cutie încercați dieta lui Dukan va avea un efect foarte mare: oops:

Da, mă bucur că încerci să ajuti, dar construiesc inelele din proteine.
Vreau să slăbesc 30 kg.

Aceasta nu este de 5-6 kg, mergeți la un nutriționist și acesta vă va spune și vă va face testele și tot. Este posibil să aveți probleme cu stomacul. O japoneză și ea erau foarte, foarte mari și au găsit o problemă cu digestia ei . L-au îndepărtat și a slăbit cel puțin 20 kg . dacă nu mai mult:)

Da, da, chiar urăsc să-mi dau banii.
Nu am probleme cu stomacul, nu pot avea, nimeni din familia mea nu are.
Sunt doar foarte grase pentru că mănâncă mult.
Am voință și chiar în 2007 aproape că am aruncat tunul, câștigasem 52 kg. (Și aceasta este o realizare teribil de mare pentru mine și cu oase atât de mari încât am fost piele și oase, nimic atât de mare încât am fost atât de kg.)
Dar le-am încărcat brusc, am început să mănânc carne și așa mai departe. Și apoi smoo pepene verde și brânză, mere, roșii și cireșe + junk. Dar tot pare mult să mănânci, de mâine voi trece la regimul menționat mai sus, dar mai vreau câteva sfaturi de la tine,
PS: din sport câștig doar masă musculară, nu slăbesc deloc .

zuzimuzi cat cantaresti.
cat de inalt esti .

Vreau doar să te ajut foarte mult, ești foarte drăguță cu mine

Aceasta nu este de 5-6 kg, mergeți la un nutriționist și acesta vă va spune și vă va face testele și tot. Este posibil să aveți probleme cu stomacul. O japoneză și ea erau foarte, foarte mari și au găsit o problemă cu digestia ei . L-au îndepărtat și a slăbit cel puțin 20 kg . dacă nu mai mult:)

Da, da, chiar urăsc să-mi dau banii.
Nu am probleme cu stomacul, nu pot avea, nimeni din familia mea nu are.
Sunt doar foarte grase pentru că mănâncă mult.

Am voință și chiar în 2007 aproape că am aruncat tunul, câștigasem 52 kg. (Și aceasta este o realizare teribil de mare pentru mine și cu oase atât de mari încât am fost piele și oase, nimic atât de mare încât am fost atât de kg.)
Dar le-am încărcat brusc, am început să mănânc carne și așa mai departe. Și apoi smoo pepene verde și brânză, mere, roșii și cireșe + junk. Dar tot pare mult să mănânci, de mâine voi trece la regimul menționat mai sus, dar mai vreau câteva sfaturi de la tine,
PS: din sport câștig doar masă musculară, nu slăbesc deloc .


Așa că ascultă acum.

Mic dejun - iaurt sau lapte proaspăt degresat cu tărâțe de ovăz și 1 miere dacă doriți să gustați.
Pranz - pui la gratar sau friptura de vita sau peste la gratar (nu gras)
După prânz - grapefruit sau ananas
Cina - salată de roșii și castraveți

Nu sunt dulci, carbogazoși, prăjiți, porc, cartofi, orez și cei care conțin orice fel de aluat. Dacă ți se face foame la un moment dat, poți mânca încă 1/2 grapefruit. SĂRĂ de MINIM până când te obișnuiești să conduci fără. O puteți condimenta cu lămâie.

iar după-amiaza NU FITNESS, ci o alergare puternică pe stadion. Vei începe de la distanțe mai mici până te vei obișnui cu ea și le vei crește cu timpul. Cred că va avea un efect.

Off, cum de nu te-ai săturat de aceste subiecte despre diete . MANCAȚI ! Fiecare al doilea subiect este deja despre diete și ce este serios în legătură cu acesta ! Mergi prea departe, nu postezi nimic nou pe site, doar macină același lucru .

Niciunul dintre voi nu este supraponderal și este foarte ușor pentru dvs.

Dacă sunteți supraponderal, mergeți la un nutriționist. Am si probleme cu pielea dar nu m-am asezat sa scriu 2000 de subiecte pentru tenul meu, am scris unul si suficient ! Merg la un dermatolog și el se ocupă de mine, nu trebuie să deranjezi pe toată lumea, De la a sta la computer pentru a deschide 20 de subiecte pe zi pentru diete, nu vei slăbi, ieși la plimbare !

PS - Nu sunt pretentios, sunt doar furios . Nu este personal pentru tine . Și un alt subiect pentru a deschide din nou, voi scrie la fel! . Problema ta nu este într-adevăr plăcută, dar o astfel de dramatizare nu trebuie atinsă . Cosurile nu se elimină cu ceea ce este scris aici în forum, ci prin intermediul unui medic și nu vei slăbi ascultând pe toată lumea de aici ce puma îți oferă să mănânci pentru a slăbi și se va întâmpla dacă mergi la un medic specializat în aceste lucruri! Nu stiu de ce nu ai acesti oameni degeaba ! Când aveți dureri de dinți, dacă întrebați ce să faceți aici, mergeți la dentist !

zuzimuzi cat cantaresti.
cat de inalt esti .

Vreau doar să te ajut foarte mult, ești foarte drăguță cu mine

Am 170, 68 kg: smt078, complet simetric, mult mai peste tot, după 1-2 zile de înfometare talia mea devine 53, altfel este 62, coapsa mea este de 50 cm, șoldurile mele sunt 93 . Ei bine, nu exact 30 kg . dar totuși să slăbesc acolo, până la 40-45 vreau să mă ridic, tttc. Știu că pot, dar încă mă deranjează ceva:( . altfel ms pentru entuziasm

Aceasta nu este de 5-6 kg, mergeți la un nutriționist și acesta vă va spune și vă va face testele și tot. Este posibil să aveți probleme cu stomacul. O japoneză și ea erau foarte, foarte mari și au găsit o problemă cu digestia ei . L-au îndepărtat și a slăbit cel puțin 20 kg . dacă nu mai mult:)

Da, da, chiar urăsc să-mi dau banii.
Nu am probleme cu stomacul, nu pot avea, nimeni din familia mea nu are.
Sunt doar foarte grase pentru că mănâncă mult.
Am voință și chiar în 2007 aproape că am aruncat tunul, câștigasem 52 kg. (Și aceasta este o realizare teribil de mare pentru mine și cu oase atât de mari încât am fost piele și oase, nimic atât de mare încât am fost atât de kg.)
Dar le-am încărcat brusc, am început să mănânc carne și așa mai departe. Și apoi smao pepene verde și brânză, mere, roșii și cireșe + junk. Dar pare totuși o mulțime de mâncare, de mâine trec la regimul de mai sus, dar mai vreau câteva sfaturi de la tine,
PS: din sport câștig doar masă musculară, nu slăbesc deloc .


Așa că ascultă acum.

Mic dejun - iaurt sau lapte proaspăt degresat cu tărâțe de ovăz și 1 miere dacă doriți să gustați.
Pranz - pui la gratar sau friptura de vita sau peste la gratar (nu gras)
După prânz - grapefruit sau ananas
Cina - salată de roșii și castraveți

Nu sunt dulci, carbogazoși, prăjiți, porc, cartofi, orez și cei care conțin orice fel de aluat. Dacă ți se face foame la un moment dat, poți mânca încă 1/2 grapefruit. SĂRĂ de MINIM până când te obișnuiești să conduci fără. O puteți condimenta cu lămâie.

iar după-amiaza NU FITNESS, ci o alergare puternică pe stadion. Vei începe de la distanțe mai mici până te vei obișnui cu ea și le vei crește cu timpul. Cred că va avea un efect.

Ok, vorbesc serios, voi alerga, îl agăț, știu că ajută foarte mult.
Dar nu-mi place masa de prânz, vă spun că sunt îngrozitor de grasă decât carnea și așa mai departe...