sănătate

Beneficiile remarcabile pentru sănătate ale urzicii

  • 14 septembrie 2017
  • De: Tsvetelina Boycheva
  • Categorie: SĂNĂTATE, ALIMENTE SĂNĂTOASE, ALIMENTARE SĂNĂTOSĂ
  • Comentarii: 0

Urzica are proprietăți antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatoare. Urzica este un plus favorit în bucătăria Yanei deoarece frunzele sale nu conțin grăsimi, sodiu, colesterol sau zahăr și sunt foarte bogate în substanțe nutritive: vitamina K, fier, magneziu, calciu, potasiu, fosfor, mangan, riboflavină și vitamina A. și beta caroten.

În trecut, urzica a fost utilizată ca diuretic și pentru a trata durerile musculare și articulare, eczemele, artrita, guta și anemia.

Unele dintre cele mai importante beneficii ale urzicii pentru sănătate includ: capacitatea sa de detoxifiere a organismului, îmbunătățirea metabolismului, stimularea sistemului imunitar, îmbunătățirea circulației sanguine, creșterea nivelului de energie din organism, ameliorarea sindromului premenstrual și a simptomelor menopauzei, ajutarea problemei pielii - prin reducerea acneei și poate preveni infecțiile bacteriene ale pielii. Deoarece are proprietăți antioxidante, urzica poate accelera vindecarea pielii, reduce cicatricile și defectele de pe ea și reduce ridurile și petele de vârstă. Urzica menține, de asemenea, sănătatea rinichilor și a căilor biliare, reduce inflamația, reglează hormonii, ajută la prevenirea diabetului, scade tensiunea arterială, calmează hemoroizii și ameliorează problemele respiratorii.

Dacă încercăm să rezumăm în doar câteva rânduri nenumăratele beneficii ale urzicii super-alimentare din Bulgaria, atunci:

1. Curăță corpul de toxine;

2. Ajută în timpul sarcinii (ceaiul de urzică este recomandat pentru nașteri dureroase și sângerări excesive;

3. Promovează sănătatea femeilor (ameliorează sindromul premenstrual, reduce sângerările menstruale și ajută la menopauză);

4. Ajută la îndepărtarea pietrelor din rinichi și vezica biliară;

5. Reduce oboseala, anemia și stimulează circulația sângelui;

7. Este eficient în diferite procese inflamatorii, cum ar fi artrita sau durerile musculare cronice;

8. Ajută la prevenirea osteoporozei și menține o bună sănătate a oaselor;

9. Ajută la tratarea problemelor respiratorii, inclusiv febra fânului, astmul bronșic și alte alergii sezoniere;

10. Îmbunătățește sănătatea inimii și a prostatei;

11. Ameliorează problemele gastro-intestinale (greață, diaree, ulcere și hemoroizi);

12. Ajută la stimularea producției de lapte la mamele care alăptează;

13. Previne infecțiile bacteriene și ajută la menținerea sănătății pielii. Includeți urzici în salată sau smoothie în mod regulat! Dacă sunteți nerăbdător să o mâncați crudă, puteți face supă proaspătă și vă puteți bucura de gustul proaspăt ispititor.!