topește
„Corpul este ca o mașină veche cu un filtru de aer înfundat. Pentru ca acesta să meargă bine, trebuie să-l curățăm - spune Ivan Garabitov, conform căruia metodologie există deținătorii de recorduri care au slăbit chiar și 60 kg. - Deoarece corpul nostru este format din celule și țesuturi și atunci când acestea sunt înfundate, metabolismul este perturbat și de acolo încep probleme cu inima, rinichii și alte organe. Dacă le curățăm ca casa noastră primăvara, totul funcționează din nou. ”

Iar metodologia fostului antrenor de lupte include un tip de sirop de lemn combinat cu diverse proceduri și exerciții. Rezultatul este că în 10 zile, atâta timp cât programul complet pierde aproximativ 10 kg.

Metoda lui Garabitov a devenit faimoasă când s-a știut că de două ori campionul olimpic de lupte la lupte Armen Nazaryan urmărea un miracol - să piardă 30 kg și să concureze din nou la vârsta de 38 de ani. Celebrul nostru luptător a slăbit primii 15 kg în doar 15 zile.

„Nu este o nebunie”, a spus Garabitov. - Fenomenul sportiv Carl Lewis renunțase la acest sport, dar cu 12 luni înainte de Jocurile Olimpice de la Atlanta a început să gătească datorită siropului și metodologiei misticului hindus Sri Chinmoy. La acea vreme, nimeni nu l-a pus pe Carl Lewis în conturile lor, dar la Jocurile din 1996 a mers și a devenit campionul celui de-al patrulea Joc Olimpic consecutiv la săritura în lungime. Am de gând să fac același lucru și cu Armen. ”

Siropul „magic” a fost creat în Elveția după o rețetă tibetană de Sri Chinmoy. Include seva naturală din arțar canadian și 5 tipuri de palmieri - nucă de cocos, oregano, balenă, cais și indian, extrase în Asia de Sud-Est. Și în timp ce siropul de arțar este bogat în mangan și zinc, siropul de palmier conține cantități mari de potasiu și calciu, care sunt extrem de importante pentru buna funcționare a celulelor și purificarea corpului. Lămâia se adaugă băuturii, care accelerează metabolismul grăsimilor și ajută la separarea deșeurilor, iar ardeiul iute, care îmbunătățește procesele metabolice.

Pentru a completa efectul, siropul este combinat cu terapia cu matrice-ritm. Cu ajutorul unui dispozitiv care pătrunde până la o adâncime de 8 cm cu vibrații, celulele și țesuturile sunt refăcute, îmbunătățind astfel irigarea și circulația sângelui.

„Nu contează câți ani avem, dacă avem dureri de spate, gât și spate, atunci avem o problemă”, a spus Garabitov.

Potrivit specialistului, există 5 principii importante pentru funcționarea normală a corpului:

1. Respirație adecvată - ar trebui să fie prin nas.

„Nouăzeci și cinci la sută dintre oamenii din întreaga lume respiră cu 5 la sută din capacitatea lor, făcând acest lucru prin gură”, spune Garabitov.

Există chiar și un set de exerciții pentru pierderea în greutate prin respirație. Cu ele puteți pierde de la 3 la 5 kg. De exemplu, prin conectarea nării drepte, inspirați din stânga - 4 secunde, țineți aerul timp de 1 sec și expirați timp de 4 secunde. La fel se procedează și cu cealaltă nară, repetând exercițiul de 5 ori. Putem inspira din stânga și expira din stânga, așa că curățăm partea stângă și injectăm oxigen în celule. La fel se face cu partea dreaptă. Apoi putem face așa-numitul vortex - inspirați din stânga și expirați din dreapta și invers. În cele din urmă, închidem nările și inspirăm încet cu abdomenul, pieptul.

2. Apă- cel puțin un litru, un litru și jumătate pe zi. Dozajul exact depinde de greutatea persoanei, care se calculează la 30 de mililitri pe kilogram. Cel mai bine este ca apa să fie fiartă, deoarece efectul este mult mai mare și să fie consumată în decurs de 4 ore de la procesare. Și dacă 10 kg sunt îndepărtate cu apă minerală, atunci cu distilare - 15 sau cel puțin 12 kg.

3. Exerciții de yoga - cu ajutorul lor tot ce este deranjat în corpul nostru este echilibrat și restabilit. Există 8.400.000 de exerciții de yoga potrivite pentru oameni de toate calibre și vârste.

„Când avem stres, toate organele sunt blocate și metabolismul este deranjat”, spune Garabitov. „Milioane de celule mor din cauza lipsei de somn și a mâncării excesive, precum și din cauza fumatului unui pachet de țigări, astfel yoga este unul dintre mijloacele de a scăpa de stres și de a restabili funcția normală a corpului.” În yoga, există chiar și exerciții care, atunci când stați într-o poziție, sunt echivalente cu 10-15 km de alergare.

4. Aplicatori care refac organele interne. Diferite puncte de pe picior ne pot arăta starea - de exemplu, rinichi, inimă, creier. Dacă există dureri foarte severe, atunci există leziuni ale organelor.

Începe prin a sta 30 de secunde pe aplicatorul cu jumătatea din față a piciorului, iar celălalt picior este extins în lateral. Apoi stați din nou cu piciorul timp de 30 de secunde. La fel se repetă și cu celălalt picior. În cele din urmă, călcați aplicatoarele cu ambele picioare și stați 30 de secunde.

Procedurile se fac o dată la două zile timp de o lună, apoi se odihnesc timp de 15 zile și se repetă dacă este necesar. Exercițiile se fac în timp ce putem rezista până la 3 minute fără probleme.

„Acesta este medicul nostru de familie - dacă pășim, dacă rămânem 1-3 minute, atunci suntem perfecti”, este categoric Garabitov.

5. Nutriție - Mâncarea bună este proaspătă, care ar trebui consumată în decurs de 24 de ore de la preparare. Este bine să subliniem fructele și legumele, iar atunci când faceți procedura cu siropul de curățare, să consumați în principal cereale precum grâul încolțit, hrișca, care este foarte bogată în proteine, fulgi de ovăz, migdale, alune.

„Corpul nostru are o memorie de trei luni”, spune Garabitov. - Dacă cu ajutorul siropului pierdem în greutate și apoi mâncăm corect și urmăm o dietă normală timp de 3 luni - nu există nicio modalitate de a obține un efect yo-yo. Dar dacă ne întoarcem la modul nostru de viață anterior, ne vom recâștiga din nou greutatea ”.