Swan, rezultate grozave, vei topi destul de o fată

pagina

Angela, cred că pentru a doua oară te văd luând lapte și brânză la cină. de ce nu încercați doar lapte sau doar brânză cu fructe sau legume.

M-am culcat cu iubitul meu și astăzi nu m-am cântărit, ci mai bine. nu plâng

Lebădă - Bravo, iubito! El doar mi-a ascuns pucul! Mulțumiri! Stimulul meu și inspirația mea!

Lady Vi - Stabiliți o zi a săptămânii și măsurați-vă atunci. Vei vedea o diferență atât într-o săptămână, cât și va deveni un ritual pentru tine.

galiushana - Ceva la tine nu este ca oamenii! dacă respectați cu strictețe regulile, există întotdeauna un rezultat, acesta poate fi de 2-3 kg pe lună, dar există. Nu știu dacă nu mănânci același tip de mâncare sau dacă nu bei suficientă apă. Nu renunta! Dar dacă mă întrebi, respectă cu strictețe regulile pentru prânz și cină și vei fi rege!: *

îngerul 09 - Vedeți opțiunile pentru cină! Combinați produsele permise ale unei variante. În acest fel veți fi plini și vor exista rezultate și șansa de a vă învinovăți cu o masă intermediară scade. Nu există lapte sau brânză în niciuna dintre cele șapte variante.

gpym4e - Menționând supe, îmi schimb imediat prânzul astăzi.

cu. Twix (nu râde, am adormit), cafea cu lapte și suc de portocale
despre. Cred că este supă cremă de legume
Astăzi va fi friptură de pui la grătar

Asta este de la mine deocamdată, frumos! Zi frumoasă și însorită!

Buna dimineata! Lebăda este o inspirație pentru toată lumea. Visez să slăbesc 20 kg în cel puțin un an sau doi.

Astăzi nu mi-am putut termina cârnații, nimănui nu i-a venit să creadă.
H. Cârnați cu chefir de fructe O. orez cu doc ​​și brânză V. hrișcă cu brânză.

Gpym4e, mulțumesc foarte mult, așa că sunt pe drumul cel bun.
Deocamdată am aceeași greutate, dar este atât de ușor pe burtă cu o noapte înainte de culcare și dimineața după ce m-am trezit.

Meniul meu pentru astăzi este:
H. 8.30 h. Două sandvișuri cu slănină și brânză galbenă
O. 14.00 h. Aivar
C. 18.00 pui la grătar cu salată sau iaurt

Mulțumesc baieti! Sunteți motoarele mele care mă stimulează să sistematizez

îngerul 09, foarte ușor confuz și bine făcut Lady Vi și Steletu_R, că ți-au acordat atenție (credeam că nu ai de ales). Nu există opțiune numai pentru produse lactate. Aveți o opțiune - lactate cu fructe, lactate cu legume, lactate cu biscuiți. Nu sunt un consumator de scrisori, dar dacă nu amestecați lactate, care pot fi cu ușurință lapte și brânză, cu altceva, le veți prelucra prea repede

one_mom, mic dejun frumos, dar atât. gpym4e ți-a scris deja despre cină, sunt de acord cu asta, dar spre deosebire de ea, cred că prânzul tău este destul de nesistematic și destul de greu. Există o mulțime de grăsime într-un borcan de Aivar, deoarece legumele prăjite sunt literalmente înmuiate în ulei și fierte în el. Aș prefera să răspândesc câteva grâu de secară/orez cu Aivar dacă nu aș avea altă opțiune, dar în niciun caz nu aș mânca 550 de grame de aproape doar grăsime.

Ziua 117:
h (11:00): o bucată de plăcintă dulce, o mână de nuci și o mână de uscate, dar cu zahăr de afine
o (13:30): bulgur cu dovlecei și tarator
la (17:30): un iaurt de oaie cu o portocală și un măr

Pagina 32 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.