Presopunctura este o tehnică antică chineză care se bazează pe ideea că energia vieții noastre circulă prin corp și o putem influența. Prin apăsarea anumitor puncte, se pot obține rezultate uimitoare, deoarece punctele sunt conectate la organe importante ale corpului.

Astăzi vom analiza cele mai populare puncte pentru pierderea în greutate prin presopunctură.

1. Vârful urechii

presopunctură

Acest punct controlează apetitul. Pentru a-l găsi, așezați degetul mare pe mica proeminență triunghiulară a urechii, care se află lângă cap. Apoi deschideți și închideți gura de mai multe ori, observați unde este mai vizibilă mișcarea - există punctul de presopunctură. Apăsați-l timp de 1-3 minute, de două ori pe zi.

2. Buza superioară

Acest punct este situat între buza superioară și nas, chiar în centru. Doar apăsați-l timp de 1-5 minute, de două ori pe zi sau când vă este foame sau neliniște.

3. Vârful genunchiului

Presiunea în acest moment nu numai că îmbunătățește digestia, dar ajută și la durerile menstruale severe. Punctul este situat la 5 cm sub capacul genunchiului - nu exact în centru, ci mai degrabă spre exteriorul piciorului. Apăsați-l cu degetul arătător timp de două minute în fiecare zi pentru a vă ajuta stomacul. Când îl apăsați, este normal să simțiți ușor disconfort, dar nu dureri severe.

4. Vârful cotului

Acest punct este situat la un deget distanță de cotul cotului, în interiorul mâinii și spre încheietura mâinii. Stimularea acestui punct echilibrează temperatura corpului și îl curăță de excesul de lichide.

5. Vârful gleznei

Punctul este situat în interiorul piciorului, la 5 cm de gleznă. Apăsați-l timp de 1 minut în fiecare zi și reduceți treptat presiunea înainte de a vă retrage degetul. Este recomandat să nu utilizați acest punct de presopunctură dacă sunteți gravidă.