Slăbește cu ceai verde pur, nu cu diferite suplimente care se fac pe baza produsului, recomandă oamenii de știință din Pennsylvania. Produsele fabricate din ceai verde au efecte secundare, au explicat cercetătorii, citați de Times of India.

suplimentele

De cele mai multe ori, suplimentele de acest tip duc la leziuni hepatice toxice, explică experții din Pennsylvania. Proprietățile benefice ale ceaiului verde au făcut obiectul unor cercetări efectuate de oamenii de știință de mult timp.

Majoritatea studiilor arată că cantitatea mare de polifenoli conținută în ceaiul verde poate preveni creșterea în greutate, făcându-l o băutură ideală pentru combaterea excesului de greutate.

Cu toate acestea, dacă o persoană este hotărâtă să ia suplimente care conțin ceai verde, poate reduce efectele secundare ale acestora începând să bea ceai verde pur cu câteva săptămâni mai devreme.

Oamenii de știință de la Oxford recomandă îmbunătățirea stării memoriei cu ajutorul ceaiului și a ciocolatei. Limitarea tentațiilor dulci și înlocuirea ceaiului verde cu cafea pot avea efecte grave asupra organismului - este posibil să aveți probleme cu concentrarea, explică cercetătorii.

Indiferent de dieta pe care o urmăm, nu ar trebui să ne privăm niciodată complet de ciocolată sau ceai, experții Oxford sunt fermi. Desigur, nu este de dorit să mergi în cealaltă extremă și să consumi prea mult din dulcea ispită.

În cazul în care nu vă plac dulciurile, puteți înlocui oricând ciocolata cu un pahar de vin roșu, ceea ce ajută și la o concentrare bună, explică oamenii de știință. Pentru a avea un efect pozitiv asupra memoriei, vinul ar trebui să fie băut cu măsură și, potrivit majorității experților, este suficient un pahar.

De asemenea, se dovedește că, cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât efectul pozitiv va fi mai puternic asupra batoanelor de ciocolată, vinului și ceaiului din memoria sa. Aceasta înseamnă că, după vârsta de 40 de ani, este de dorit ca toate cele trei produse să facă parte din meniu în fiecare zi.