Smoothies cu curcuma și scorțișoară pentru a curăța ficatul

Smoothie cu curcuma si scortisoara - un mic dejun util si gustos

pentru

Băutură foarte gustoasă și sănătoasă pe care o puteți bea în fiecare dimineață!

Folosit ca puternic antiinflamator atât în ​​medicina chineză, cât și în India pentru a trata o gamă largă de boli de stomac și ficat, curcuma este acum disponibilă pentru toată lumea.

Principalul ingredient activ din curcuma este curcumina.

Curcumina are proprietăți antiinflamatoare puternice și este un puternic antioxidant. În plus, are efecte antitumorale, antibacteriene, antimicrobiene și antivirale.

Se știe că inflamația cronică este cauza multor boli. Curcumina poate oferi un tratament eficient și bine tolerat pentru bolile inflamatorii intestinale.

Curcumina are efecte antioxidante puternice. Neutralizează radicalii liberi pe cont propriu și apoi stimulează proprietățile antioxidante ale organismului.

Ai grijă de tine, folosește remedii naturale și fii sănătos!

Curcuma este un excelent demachiant pentru ficat.

Este unul dintre cele mai puternice produse pentru menținerea sănătății ficatului, s-a dovedit că protejează în mod activ ficatul de daunele toxice și chiar regenerează celulele hepatice deteriorate.

Crește producția naturală de bilă, curăță canalele hepatice înfundate și îmbunătățește funcția generală a vezicii biliare.

Includerea turmericului în dieta dvs. este o idee minunată. Iată o modalitate simplă și plăcută de a profita de beneficiile puternice antioxidante ale curcuminei.

Amintiți-vă că turmericul are un gust ușor amar, dar atunci când este combinat cu fructe dulci precum banana, mango și ananas, obțineți un amestec delicios și exotic.

Această rețetă este delicioasă și hrănitoare și o puteți mânca în fiecare zi la micul dejun: 1 cană de nucă de cocos, lapte de migdale sau susan, 1/2 cană de ananas proaspăt sau congelat (opțional), 1/2 cană de mango tocat, piersică, cais portocale sau mere, 2 banane, 2 lingurițe de nucă de cocos, măsline sau ulei de in (pentru a crește beneficiile turmericului), 1 linguriță. pulbere de curcuma, 1/2 lingurita. Scorțișoară din Ceylon, 1/2 linguriță. rădăcină de ghimbir ras (opțional), un vârf de piper negru (pentru a crește beneficiile turmericului).

Puneti toate ingredientele intr-un blender si macinati pana se omogenizeaza. Acest delicios smoothie de turmeric este cel mai bine consumat dimineața pe stomacul gol pentru beneficii mai mari pentru sănătate. Acest lucru nu numai că vă va crește energia dimineața, dar vă va ajuta și la activarea creierului și la reîncărcarea corpului cu cei mai puternici antioxidanți din lume.