• Coroana când și ce
  • Dinți sensibili ce să faci
  • Protecție de noapte pentru protecția de noapte (autobuz)
  • Petele de dinți Cum se elimină
  • Eroziunea smalțului Cum să te protejezi
  • Cofferdam de ce este important
  • Silanizarea Prevenirea cariilor

stomatologic

  • începând
  • Pentru antrenament
    • [col = 190] De ce noi? || sârguință și precizie
    • Colaborați cu Fondul național de asigurări sociale de sănătate || fondul asigurărilor medicale
  • Află mai multe
    • Secțiunea aurie este utilizată în stomatologie
    • Recesiune || gingii în retragere
    • Materiale || care este cel mai bun?
    • Carii || natura și prevenirea
    • Coroana || când și ce [col = 200]
    • Dinți sensibili || ce să fac
    • Protecție de noapte || protecție de noapte
    • Petele de dinți || Cum să le eliminați
    • Eroziunea smalțului || Cum să vă protejați
    • Cofferdam || de ce este important
    • Silanizare || Prevenirea cariilor
    • Periajul dinților || cât de des și cum [col = 220]
    • Albirea dinților || tipuri și moduri
    • Granulom || ce este și cum este tratat
    • Furnir || cheie pentru schimbare
    • Umpluturi (sigilii) || moderne și frumoase
    • Tartar || prevenire neprețuită
    • Anestezie || stomatologie fără durere
  • Intrare
    • [col = 170] Fișier electronic || amb. foaie, fotografie și raze X
    • [modid = 16]
  • Contacte

Cum să te speli pe dinți

Cu o îngrijire adecvată, dinții și gingiile pot rămâne sănătoși pentru tot restul vieții. Cu cât sunt mai sănătoși, cu atât este mai mic riscul de apariție a cariilor dentare și a problemelor parodontale.

Cum să vă îngrijiți dinții și gingiile?

Există patru pași principali pe care trebuie să-i urmăm:

2. Curățarea firului

3. Dieta adecvată

4. Vizita la dentist

Spălați-vă dinții și gingiile cel puțin de două ori pe zi. Aceasta elimină placa (pelicula bacteriană) care se lipeste de dinți. Când microorganismele intră în contact cu alimentele, produc acid, ceea ce duce la formarea cariilor.

- Așezați o pastă de dinți fluorurată de mazăre pe o periuță de dinți cu păr moale.

- Așezați peria la un unghi de 45 de grade față de gumă.

- Mutați periuța de dinți cu mișcări circulare mici. Continuați până când ocoliți fiecare dinte, încercând să faceți ca vârful firelor de păr să alinieze linia gingiei. Nu apăsați prea tare, deoarece doar vârfurile periei sunt active în spălarea dinților. Permiteți-le să ajungă la spațiul dintre dinți.

- Treceți prin suprafața de mestecat a dinților din spate.

- Curățați partea din spate a dinților din față cu mișcări circulare mici.

- Mutați ușor cu câteva mișcări și limba în direcția din spate în față. Nu-l frecați. Acest lucru îndepărtează microorganismele și vă înviorează respirația.

- După periaj, clătiți-vă gura.

- Înlocuiți peria la fiecare trei luni.

Pentru curățarea firelor:

Curățați o dată pe zi. Acest lucru îndepărtează hrana și placa din spațiul interdental unde periuta de dinți nu ajunge. Dacă placa rămâne între dinți, aceasta se poate transforma în tartru, care la rândul său trebuie îndepărtat de un dentist.

- Luați aproximativ 50 de centimetri de fir din cutie.

- Înfășurați firul în jurul degetelor mijlocii, lăsând 3-2 inci liber să fie curățat. Începeți cu dinții superiori și apoi cu cei inferiori.

- Folosiți degetele arătătoare pentru a vă ghida firul în gură. Nu apăsați prea tare pentru a nu răni gingiile.

- Mutați ata dentară în sus și în jos, aplicând presiune asupra dintelui. Traiectoria aței dentare în jurul dintelui ar trebui să semene cu litera C.

- Curățați între toți dinții, precum și în spatele celor din spate.

- Folosiți o bucată de fir curată, dacă este necesar, înfășurând firul în jurul degetelor.

De asemenea, se recomandă utilizarea apei de gură, care reduce și mai mult microorganismele, plăcuța și afecțiunile gingivale.

Pentru o sănătate orală bună, mâncați o varietate de alimente, dar mai puține alimente care conțin zahăr. Aceste alimente sunt sursa celor mai mulți acizi după metabolismul lor de către microorganisme și, cu cât petrec mai mult în cavitatea bucală, cu atât efectul lor este mai distructiv. Ventuzele și acadele sunt deosebit de periculoase datorită timpului de eliberare prelungită a carbohidraților.

Evitați: dulciuri, produse de patiserie, gumă de mestecat cu zahăr, chipsuri, bruschete și fructe uscate, deoarece acestea prezintă riscul de a dezvolta cariile dentare.

Examinări preventive periodice:

Vizitele o dată la 6 luni sunt recomandate pentru diagnosticarea și prevenirea precoce. O vizită de o oră de două ori pe an poate salva un tratament lung, complicat și costisitor în viitor.