luptat

Atât în ​​întreaga lume, cât și în țara noastră, vedetele încearcă întotdeauna să arate bine în lumina reflectoarelor, chiar cu prețul deprivării severe și al antrenamentului intens de moarte. Cu toate acestea, chiar și cei bogați și celebri nu garantează că vor face față cu ușurință luptei pentru a obține un aspect ideal. În ciuda oportunităților disponibile pentru majoritatea dintre ei, unii nu reușesc să câștige războiul cu kilogramele, iar luptele lor de slăbit continuă ani de zile.

Alegerea dietelor „reușite” și nu atât de reușite este destul de condiționată.

Numitorul comun este lupta cu supraponderalitatea, în care pierdem mai des. Și experiența fiecăruia dintre participanții la clasament, fie că are un semn pozitiv sau negativ, poate fi utilă. Pentru că toată lumea, fie pe scenă, în fața camerelor sau în spatele biroului, visează în secret să se trezească cu 5 kilograme mai subțire și cu 10 ani mai tânăr.

Dacă este un succes să pierzi 50 de kilograme 50, Uti este un câștigător. Gazda emisiunii culinare „Rapid, ușor, gustos” a făcut acest prim pas și a stabilit un record pentru propria greutate. El este pe cale să îmbunătățească această realizare pentru a se apropia de norma nutriționiștilor, dar de mai bine de un an acest lucru l-a eludat, deoarece nu ascunde că există delicatese greu de scăpat de ele.

Bucătarul știe cum rezistă tentațiilor la care este supus în fiecare zi, în timp ce se învârte în jurul sobei cu mâncăruri parfumate. Cu toate acestea, este aproape de sfaturile pentru pierderea în greutate rezonabilă - fără diete de șoc, doar un echilibru magistral de proteine ​​și carbohidrați. Garniți-le cu simțul umorului. Uti își formulează cele 10 reguli de aur de ce dietele sunt dăunătoare. Primul citește: „Dieta doare pentru că pierzi prieteni”.

Probabil de ani de zile cel mai emblematic exemplu de om popular care se luptă cu greutatea - Lubo Neykov - nu a reușit să se stabilească. Actorul și producătorul „Comics” nu numai că nu câștigă bătălia, dar de la an la an obține rezultate mai slabe, adăugând mai multe inele pe figura sa deja destul de rotundă.

Colegii săi sunt convinși că nu s-a împăcat cu supraponderalitatea, mai ales că medicii sunt din ce în ce mai preocupați de sănătatea sa. Neykov a încercat tot felul de diete să se topească cel puțin puțin, mai ales pentru a nu se îmbolnăvi și a nu-i deranja soția Ginka și fiica sa Anna. Cu toate acestea, regimurile au dat doar rezultate nesustenabile, iar greutatea a revenit din nou și cu câteva altele.

Începând de astăzi, subordonații săi cântăresc greutatea corporală peste 150 kg. și nu ascund că această povară enormă împiedică atât munca actorului, cât și viața lui de zi cu zi. Pe lângă inconvenientul de a se îmbrăca în haine la comandă, el tremura în mod constant după sângele său. Cu toate acestea, nu au funcționat regimuri de slăbire. Un obstacol în lupta cu greutatea pentru Lubo Neykov a fost pasiunea sa proverbială pentru gătit. Șeful „Benzi desenate” este un maestru lângă sobă și iubește atât de mult să gătească, încât a făcut o bucătărie în biroul companiei sale „Dream Team” și și-a răsfățat în mod regulat colegii din spectacolul de comedie.

Toni Dimitrova este, de asemenea, un exemplu de slăbire eternă. Deși este printre cei mai sârguincioși studenți ai nutriționistului de top Dr. Lyudmila Emilova, cântăreața are adesea variații de greutate. Prima ei vizită la medic a fost în 1998, când săgeata de pe cântar a prins 80 de kilograme. De atunci, pierderea în greutate a eșuat de mai multe ori, dar Tony nu a renunțat și nu a depășit limita psihologică de 70 kg.

Cântăreața își ia rămas bun de la pâinea albă, carnea și produsele de patiserie. El impune un regim de dragon - scoate din meniu cârnații, carnea și aproape toate produsele din animale. Singurul compromis este peștele. Ea „vizitează” periodic clinica doctorului Emilova, ceea ce o umple de entuziasm și multe altele. Se întoarce de acolo cu 10 kilograme mai subțire. Promite să-i păstreze și să vină din nou să dea jos încă cinci. Visează să oprească săgeata pe cântar la 65 de ani.

Așa este dorința Marta Vachkova, dar spre groaza ei, după fiecare dietă pe care o încearcă, se îngrașă cu încă 2 kilograme. Cu simțul umorului, prezentatoarea BNT s-a declarat chipul dietelor eșuate. În urmă cu patru ani, a petrecut 25 de zile pe ceai și fructe la clinica doctorului Emilova și a slăbit 10 kilograme. Apoi a revenit treptat la greutatea sa normală. Recent a recunoscut că nu a văzut nicio dietă bună, deși a încercat tot felul de opțiuni.

"După fiecare dietă am câștigat 1-2 kilograme pe deasupra. Numărați câte diete am făcut până acum. Sunt pe deplin conștient că sunt un exemplu prost pentru că am parcurs cea mai grea cale. Dieta este pentru persoanele cu voință de fier Nu o am, pentru că viața mea este foarte stresantă, fie pentru că tentațiile din jurul meu sunt mari, fie pentru îngerul meu slab, nu știu ", a spus ea.

Pe de altă parte, a înțeles că ar trebui să te placă pe tine însuți așa cum este. "Este ușor pentru mine, deoarece sunt o persoană de succes. Cel mai important lucru este să nu te gândești când se va încheia dieta. Schimba-ți stilul de viață și nu temporar îndură privarea ", actrița este categorică.

De asemenea, colegul ei Stefan Danailov este incapabil să-și recapete forma pe care a obținut-o cu dr. Emilova. Zveltul maior Deyanov, pe care ni-l amintim din „Every Mile” și „Ladies Invite”, astăzi seamănă mai mult cu Marlon Brando din ultimii săi ani. Figura ministrului culturii - una dintre persoanele cu cel mai mare rating atât în ​​teatru, cât și în politică, astăzi cântărește foarte mult în locul său și în sensul literal.

Recunoaște că este un lacom. A început să urmeze diete în 1971. În acel moment nu era foarte gras, dar simțea că era înclinat să se îngrașe. Apoi a încercat de mai multe ori fără succes să limiteze mâncarea. O adevărată lovitură l-a lovit la 14 ianuarie 2004, când a călcat pentru prima dată cântarul electronic în centrul doctorului Emilova din Varna. „Atunci am văzut adevărul despre mine”, își amintește el cu groază și refuză categoric să spună ce spuneau cântarele. După programul complet de la clinică, a reușit să slăbească 16 kilograme și a scris într-o scrisoare de mulțumire: „Mama lui moare de foame!”. Magia pe care a aplicat-o Dr. Emilova nu a durat un an. Ei bine, niciodată nu este prea târziu pentru un „examen corectiv”, Labmo este ferm. Astăzi, reușește să-și mențină greutatea, dacă nu optimă, atunci cel puțin în limite rezonabile, pentru a nu-i dăuna sănătății.

Niki Kanchev este, de asemenea, printre domnii populari care se luptă cu variații constante de greutate. După ce s-a întors de pe „Insula Tentării” în urmă cu mulți ani, Niki Kanchev slăbise peste 10 kilograme și își împărtășise secretul: „Fitness și o dietă crudă! În plus, postesc pentru că sunt un creștin conștiincios. "Cu toate acestea, posturile au trecut, iar tentațiile culinare au dominat în mod clar, iar Niki și-a recăpătat cea mai mare parte a greutății. A recunoscut că unul dintre motive a fost că i-a plăcut preparatele gătite din Bulgaria "Nu pot să gătesc, dar pot mânca mult. Îmi plac caserola și puiul cu orez, iar toate acestea sunt alimente bogate în calorii ”, explică Kanchev. În ciuda pasiunilor sale culinare, totuși, anul trecut a reușit să slăbească din nou și astăzi, deși puțin mai mare, este totuși strâns și cu o siluetă sportivă. Este activ în sport - joacă fotbal în fiecare duminică, marți seara - volei și o dată sau de două ori pe lună, când există o companie - baschet.

Ruslan Maynov este campion

Ruslan Maynov a slăbit 25 de kilograme din fizic în urmă cu aproape trei ani. Apoi a fost fericit să explice în interviuri cum a descoperit puterea dietei Zone. Pe scurt - mănânci din toate, dar mai puțin și combini produsele corect. „Tot ce am realizat se bazează doar pe voință și dorință puternică. Încă nu am timp pentru sport, iar acolo unde am urmărit programe pentru un stil de viață sănătos, sunt clare peste tot - lucrurile nu se întâmplă fără sport ”, a povestit Ruslan acum ceva timp.

Până în prezent, el a devenit atât de atașat de dieta sa încât calculează mental câte blocuri de proteine, grăsimi și carbohidrați să mănânce într-o singură masă. El continuă să cumpere doar apă cu un anumit conținut de minerale și săruri în ea și nu a returnat niciun kilogram din greutatea sa anterioară.

„Lucrul bun al întregii diete„ Zone ”este că, dacă într-o zi mănânc mai mult, a doua zi îmi pot începe din nou regimul în siguranță”, adaugă zâmbetul vedeta comediană.