Postat de: Anelia Alexandrova în sănătate 27 martie 2016 0 30.313 vizualizări

Forma recomandată de terapie pentru sciatică este masajul, mai ales dacă durerea apare din spasmul muscular.

Simptomele pot fi ameliorate prin aplicarea de gheață imediat după apariția durerii.

Gheața trebuie aplicată de mai multe ori pe zi timp de 30 până la 60 de minute.

După câteva zile, o sticlă de apă fierbinte sau o pernă electrică pot fi așezate în loc de gheață.

Chiropractica (terapia manuală) sau medicina populară pot oferi soluții posibile pentru ameliorarea presiunii asupra nervului sciatic și a durerii concomitente.

Feedback-ul poate fi de asemenea util ca metodă de control al durerii.

Lucrările de mișcare a corpului, cum ar fi tehnica lui Alexander, pot ajuta o persoană să îmbunătățească postura și să prevină viitoarele atacuri de durere a nervului sciatic.

Acupunctura este o altă abordare alternativă care se pare că oferă alinare multor persoane cu sciatică, după cum arată rezultatele mai multor studii clinice din Statele Unite și Europa.

sciaticii

Tratamentul sciaticii - rapid și eficient

Organizația Mondială a Sănătății include sciatica printre cele 40 de afecțiuni pentru care acupunctura este recunoscută ca un tratament adjuvant adecvat.

Practicanții medicinei ayurvedice consideră sciatica ca o tulburare care rezultă dintr-un dezechilibru în vata, una dintre cele trei doze sau energii din corpul uman.

Tratamentul tradițional ayurvedic pentru tulburările vata este vasti, sau aplicarea unei clisme pe bază de ulei pentru a curăța colonul.

Preparatul pe bază de plante ayurvedic utilizat pentru tratarea sciaticii este fabricat din frunzele de Nycatanthes arbor tristis, cunoscut și sub numele de „copac trist”.

Un studiu recent al unui extract pe bază de alcool din această plantă a arătat că este eficient ca tranchilizant și anestezic local, susținând utilizarea sa tradițională în medicina ayurvedică.

Herbariștii din Vest tratează de obicei sciatica cu rădăcină de mărar pentru ameliorarea spasmelor musculare care însoțesc adesea sciatica și cu scoarță de salcie albă pentru ameliorarea durerii.

Remediile homeopate pentru sciatică includ Ruta graveolens, Colocynthis (pentru durerea nervului sciatic care se agravează pe vreme rece sau umedă) sau Mag. phos. (fosfat de magneziu - pentru durerile de fulger care sunt calmate de căldură și agravate de tuse).

Exercițiile prezentate în videoclip sunt potrivite și pentru sciatică.