știri

Pizza. Pizza este motivul pentru care nu poți pierde în greutate - și poate pentru că nu ai obținut accesoriile potrivite.

Dezvoltat de omul de știință Dr. Wayne Hayes, Cold Shoulder School arde mai multe calorii și grăsimi atunci când ai o grămadă de pachete de gheață atașate la trunchi care îți fac corpul să cheltuiască mai multă energie, 500 de calorii pe zi, potrivit comunicatului de presă. Acesta este un mic motiv - nu m-am gândit la asta - mai întâi, și mai ales pentru un duș la o temperatură mai scăzută și pentru a bea apă cu gheață, strategii de pierdere - dar vesta este cu siguranță cea mai neplăcută și elegantă repetare a conceptului.

Iată cum funcționează: Puneți pachetele de gheață în congelator împreună cu broccoli și vodcă. Odată întărite, așezați-le pe spatele și umărul canapelei. (Există mai puține terminații nervoase în aceste zone, așa că nu vă agitați ca un pudel în timpul unei furtuni. Fiți foarte atenți.) Lăsați-vă și urmăriți Ice-T, conduceți băieții răi la pereți sau mergeți la o scufundare profundă pe Instagram sau orice. a fi.

Broșura însoțitoare vă recomandă să începeți să o purtați 5-10 minute pe zi, să construiți până la 6-8 ore sau atâta timp cât pachetele ajung la temperatura camerei, dar probabil veți constata că nu vă veți simți bâlbâi la toate - dacă urmați instrucțiunile lor de a purta vesta peste cămașă. (LOL, dar cineva * avea de gând să ardă congelatorul și să aibă un caz frivol.)

Reclamația mea? Nimic infamarco-miraculos nu s-a întâmplat în timpul săptămânii în care am încercat vesta, dar 1) dacă o purtați înainte de culcare, aceasta vă îmbunătățește calitatea somnului, care în sine este cu adevărat valoroasă/poate ajuta la gestionarea greutății și 2), care ar trebui, de asemenea, ajuta la cheltuielile cu calorii. Dr. Hayes mai spune că, în timp, vesta devine mai eficientă din cauza „aclimatizării la rece”, ceea ce înseamnă că corpul tău este adaptat să-și „înfășoare cuptorul interior” pentru a arde calorii.

Așa că mă voi ține de el. Oricum este mult mai bine decât talia unui antrenor.

urmărește-o pe Maria Claire pe Instagram pentru cele mai recente știri de vacanță, fotografii frumoase, lucruri distractive și un POV interior.