2021

Capului de suc de detoxifiere i-a lipsit unul care avea mere delicioase și disponibile pe tot parcursul anului. Sucul de mere, țelina și mărarul sunt foarte diuretice și susțin metabolismul grăsimilor. Prin urmare, această rețetă este excelentă pentru măsuri de nutriție și eliminare.

Citeste mai mult:

Top 5 sucuri de detoxifiere - Vezi cele mai populare rețete de pe site
Detox Juice - Verificați această versiune galbenă cu ghimbir

Sucul de mere cu țelină și mărar este un remediu excelent pentru pierderea în greutate.

Datorită mărului, acesta este bogat în pectină, un tip de fibre care formează un gel în stomac, reducând și controlând pofta de mâncare.

Pe lângă acest efect, pectina reglează și tranzitul intestinal, făcând digestia mai eficientă.

Țelina, cunoscută și sub numele de țelină, are numeroase proprietăți funcționale.

Bogat în vitamina C, se remarcă și ca o sursă excelentă de minerale precum potasiu, sodiu, calciu, mangan și magneziu.

Studiile arată, de asemenea, că soluțiile apoase de țelină administrate animalelor timp de opt săptămâni reduc semnificativ nivelul colesterolului total.

În cele din urmă, țelina este un diuretic excelent care combate retenția de lichide, activează rinichii și ajută la expulzarea toxinelor din organism.

Mararul vine pentru a conferi amestecului o aromă specială. Pe lângă proprietățile sale antioxidante, care protejează împotriva acțiunii radicalilor liberi, feniculul are ca component acidul malic, care reduce dorința de a mânca dulciuri.

Suc de mere, țelină și mărar

ingrediente

1 măr roșu în coajă
2 tulpini de țelină
2 tulpini de fenicul
200ml de apă

Mod de preparare

Bateți ingredientele într-un blender cu apă.
Treceți printr-o sită, dacă doriți.
Se servește rece.