Salutare tuturor. Ce zici de această dietă? Credeți că este eficient pentru că mulți cunoscuți mi l-au recomandat?:)
Mic dejun: ceai verde
Mic dejun târziu: măr
Prânz: 2 ouă fierte
Gustare după-amiaza: grapefruit
Cina: pui + roșie
Mic dejun: ceai verde
Mic dejun târziu: măr
Prânz: 2 ouă fierte
Gustare după-amiaza: portocaliu
Cina: o bucata de sunca + castravete
Mic dejun: ceai verde
Mic dejun târziu: măr
Prânz: morcov ras condimentat cu suc de lămâie
Gustare după-amiaza: portocaliu
Cina: 2 oua fierte + o bucata de sunca + rosie
Mic dejun: ceai verde
Mic dejun târziu: măr
Prânz: 2 ouă fierte + suc proaspăt de morcovi
Gustare după-amiaza: grapefruit
Cina: friptura de pui + castravete
Mic dejun: ceai verde + morcov ras cu suc de lămâie
Pranz: peste prajit + rosie
Gustare după-amiaza: portocaliu
Cina: nu
Mic dejun: ceai verde
Mic dejun târziu: măr
Pranz: friptura + castravete
Cina: 2 oua fierte + morcovi
Mic dejun: ceai verde
Mic dejun târziu: măr
Prânz: carne + fruct la alegere
Cina: salată
* Sfaturi:
1) În timpul dietei, amintiți-vă că trebuie să faceți mișcare!
2) Nu utilizați zahăr sau sare în meniul Smile!
3) Bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi!
- Arhiva Pumpkin - Forumuri
- Arhiva de Hidrocolonoterapie - Forumuri
- Fapte pe care nici nu le bănuiai Arhiva - Forumuri
- Arhivă dietă punctuală - Forumuri
- Minune japoneză - Pierderea în greutate cu 10 kg Pierderea în greutate