Sucul de Aloe vera - ajutorul neașteptat al frumuseții

aloe

Probabil că sunteți familiarizați cu beneficiile aloe vera împotriva arsurilor solare. Dar știi secretul pielii radiante în mod natural? Un pahar de suc de aloe vera! Da, această plantă spinoasă poate liniști și vindeca atât extern cât și intern!

Gelul de Aloe vera este excelent pentru corpul nostru nu numai în lunile de vară, când pielea este adesea expusă la arsuri solare, ci și pe tot parcursul anului. Pe de altă parte, consumul de suc de aloe vera pe tot parcursul anului face minuni pentru sistemul nostru digestiv și chiar poate reduce semnele îmbătrânirii.

Beneficiile cosmetice ale aloe vera

Știați că atunci când răspândiți aloe pe piele, acesta se simte mai hidratat și mai puțin inflamat?

În general, același lucru se întâmplă atunci când bei suc de aloe vera. În primul rând, sucul conține vitaminele A, C și E, care sunt antioxidanți puternici; studiile demonstrează că protejează efectiv pielea de razele UV dăunătoare ale soarelui. În aloe au fost găsiți și doi hormoni - auxine și hiberiline, care vindecă rănile și combate inflamațiile. Aloe conține, de asemenea, aminoacizi care ajută pielea să își mențină elasticitatea prin reducerea uscăciunii și a ridurilor, precum și polizaharide care susțin puterea de hidratare prin hidratarea celulelor pielii pentru o hidratare suplimentară.

Beneficiile sănătății aloe

Mulți oameni raportează beneficii digestive de la consumul de suc de aloe vera - unii medici îl recomandă și pentru ameliorarea colitei datorită naturii sale antiinflamatorii. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a demonstra științific aceste beneficii, dar dacă știința le confirmă, acestea vor fi utile în tratarea multor tipuri de inflamații digestive, cum ar fi gastroenterita sau arsurile la stomac. Aloe ajută la menținerea unei bune digestii, deoarece are proprietăți diuretice și laxative. În doze mici, este extrem de benefic pentru sănătatea colonului, dar în cantități mari nu este recomandat, deoarece va supăra stomacul.

Cum se utilizează suc de aloe vera?

Gustul ușor acru al aloe poate fi respingător la început, dar adăugat la alte sucuri sau piureuri este nedetectabil. Evitați băuturile cu aloe aromate artificial, care sunt pline de zahăr, ceea ce înseamnă că vă vor supăra pielea, mai degrabă decât să o calmeze. În schimb, căutați frunze organice certificate de aloe vera pe care le puteți folosi în băutura noastră de detoxifiere cu aloe vera sau beți puțin dimineața pe stomacul gol pentru a vă menține digestia corectă și pielea strălucitoare.

Băutură detoxifiantă cu aloe vera:

Treceți peste cafeaua de dimineață și încercați ceva rafinat - castraveți, busuioc, lămâie și aloe. Aloe acționează asupra corpului ca un diuretic natural pentru a ajuta corpul să se purifice. În plus, este minunat pentru piele!

Produse pentru 1 portie; timp de gătit: 5 minute.

Ingrediente:

  • O mică mână de frunze proaspete de busuioc
  • ¼ cană castravete feliat
  • 1 până la 2 linguri suc pur de aloe vera
  • 1 cană de apă filtrată

Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele într-un blender și se piure până se omogenizează.