De ani de zile, neurologul John Kryan s-a concentrat pe toate, de sus. Dar acum 8 ani, un studiu asupra sindromului intestinului iritabil sa concentrat asupra acestei părți a sistemului digestiv. La fel ca persoanele cu depresie, cei cu sindromul intestinului iritabil suferă traume în copilăria timpurie. Așadar, în 2009, Kryan și colegii săi au decis să creeze condiții traumatice pentru șobolani tineri, separându-i de mame. Amy Fleming a scris în articolul său că au descoperit că microbiomul animalelor adulte este mai puțin divers.

intestinale

Microbiomul intestinal este un ecosistem bogat de organisme - bacterii, drojdie, ciuperci, viruși și protozoare, a căror greutate totală poate ajunge la 2 kg (în unele cazuri depășind greutatea creierului). Este tratat din ce în ce mai mult de oamenii de știință ca un organ separat. Intestinele conțin 100 de trilioane de bacterii, dintre care multe sunt vitale deoarece descompun alimentele și toxinele, produc vitamine și ne antrenează sistemul imunitar.

Cercetările lui Crayon nu au atras prea multă atenție la început, dar câțiva ani mai târziu oamenii de știință japonezi au crescut animale libere de orice microb. La acestea s-au observat niveluri ridicate de stres. Acest lucru i-a determinat pe Crian și colegii săi să creadă că ar putea atenua simptomele stresului concentrându-se asupra microbiomului.

Speranța este că într-o zi vom începe să diagnosticăm bolile creierului și problemele mentale prin analiza bacteriilor intestinale. De asemenea, am putea trata sau cel puțin ameliora aceste boli cu bacterii specifice. Crian numește microbii care afectează starea de spirit psihobiotice.

Psihotioticele sunt probiotice despre care unii oameni de știință cred că au un efect pozitiv asupra creierului. Probioticele sunt bacterii care mențin o floră intestinală sănătoasă. Cel mai adesea sunt conținute în iaurt viu. O varietate mai bogată este disponibilă în suplimentele alimentare, dar acestea sunt adesea prea scumpe.

Echipa lui Crayn a descoperit că la șoarecii lipsiți de bacterii creierul nu s-a dezvoltat corect. Comunicarea dintre celulele nervoase este dificilă, provocând astfel o serie de tulburări ale microbiomului. S-au observat modificări în comportamentul anxietății, răspunsul la frică și stres, învățare, bariera hematoencefalică. Oamenii de știință au întâmpinat un deficit în comportamentul social, ceea ce înseamnă că interacțiunile sociale au nevoie de o anumită combinație de bacterii intestinale.

În ultimul deceniu, oamenii de știință au ajuns la concluzia că, atunci când vine vorba de o bună sănătate și fericire, microbiomul este la fel de complex și important ca genele. Pe lângă afectarea sănătății mintale, este probabil ca microbiomul să fie implicat în atletism, greutate, funcții imune, inflamații, alergii, metabolism și apetit.

În ultimele luni, a devenit clar că microbiomul a fost legat și de tulburarea de stres posttraumatic. Nivelurile a trei tipuri de bacterii intestinale sunt mai mici decât în ​​mod normal la cei afectați. Studiile au mai arătat: legătura dintre microbiom și bolile autoimune, faptul că ceaiul modifică microbiomul intestinal într-un mod anti-rabic, faptul că persoanele sănătoase în vârstă de 90 de ani au microbiomul intestinal al adulților mult mai tineri. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că ar putea învinge malaria prin creșterea cantității de bacterii antimalarice din intestin. Săptămâna trecută, două studii inovatoare au arătat că biodiversitatea intestinală afectează dacă medicamentele imunoterapeutice vor micșora tumorile la pacienții cu cancer.

Una dintre poveștile care a atras atenția în timpul verii susține că așa-numita clismă inversă (procesul de îmbunătățire a microbiomului prin transplant de fecale) va deveni noul dopaj de sânge pentru cicliștii de elită. Lauren Peterson, om de știință din Connecticut, a examinat eșantioanele fecale a 35 de bicicliști și le-a comparat cu cele ale bicicliștilor amatori. Era atât de convinsă de beneficiile unora dintre bacteriile din microbiomul sportivilor de elită, încât a folosit ea însăși fecalele unuia dintre donatori. Peterson, un biciclist pasionat, jură că un transplant fecal a crescut semnificativ rezistența la antrenament. Cu toate acestea, atunci când rețineți că un gram de fecale conține mai multe bacterii decât oamenii de pe Pământ și cât de puțin știm despre majoritatea acestora, cu siguranță această metodă nu este recomandată.

Datorită importanței florei intestinale, este de așteptat ca piața mondială a probioticelor să crească la 64 miliarde dolari până în 2023. Microbiomul este un subiect principal la Conferința internațională de neurologie din această lună, datorită rolului său potențial în diagnosticarea și încetinirea dezvoltării degenerative boli ale creierului, cum ar fi Parkinson și Alzheimer.

Cele mai mari provocări sunt determinarea efectului anumitor bacterii și transformarea rezultatelor într-un tratament real. Și acest lucru nu este ușor. „Putem verifica scaunul pentru a detecta agenții patogeni obișnuiți care cauzează diaree sau viruși, dar nu avem nicio idee despre ceea ce fac microbii aparent normali”, spune Julia Enders.

Studiul fiecărei tulpini este un efort lung și costisitor, astfel încât oamenii de știință au lansat un studiu la scară mică cu oameni. Crian a testat bacteria Lactobacillus rhamnosus, despre care se știe că reduce stresul la șoareci, pe 29 de persoane și nu a găsit diferențe în comparație cu grupul placebo. Dar când a tratat 22 de bărbați sănătoși cu o tulpină numită Bifidobacterium longum 1714 timp de 4 săptămâni, voluntarii au prezentat niveluri mai scăzute de hormoni ai stresului. S-au descurcat mai bine la testele de memorie. Aceasta înseamnă că Bifidobacterium longum 1714 este unul dintre potențialii noi psihobiotici.

Oamenii de știință au obținut rezultate promițătoare cu așa-numitele prebiotice. Prebioticele sunt carbohidrați complecși pe care oamenii nu îi pot digera, dar din care se hrănesc probioticele. Adică, în loc să încurajăm creșterea anumitor tipuri de microbi prin administrarea de probiotice, ne-am putea baza pe prebiotice care vor ajuta la dezvoltarea unor bacterii bune în intestin.

Cercetările au dovedit deja potențialul prebioticului Bimuno de a ameliora anxietatea. Cu toate acestea, oamenii de știință avertizează că este puțin probabil ca prebioticele și suplimentele alimentare să înlocuiască medicamentele utilizate pentru tratarea bolilor psihiatrice. Mai degrabă, vor ajuta la tratarea persoanelor care nu răspund bine la medicamentele convenționale.

Sunt necesare mai multe cercetări pe această temă pentru a vedea dacă prebioticele ar putea fi utilizate pentru tratarea tulburărilor cerebrale. Dar dacă cineva se simte deprimat ca urmare a unei răceli, prebioticele ar rezolva problema rapid, deoarece bacteriile reglează sistemul imunitar. Sursele naturale de prebiotice sunt linte, sparanghel și anghinare.

Jurnalistul Michael Mosley a testat efectul liniștitor al prebioticelor în documentarul său The Truth About Sleep, realizând un experiment de 5 zile. La început a fost treaz în 21% din timpul alocat somnului, iar la final procentul a scăzut la 8. El însuși susține că nu s-a bucurat niciodată de un somn mai bun.

Au existat deja afirmații că microbiomul ar putea îmbunătăți performanța atletică. Un studiu din 2014 a constatat că flora intestinală a echipei de rugby irlandez a fost mai diversă decât grupul de control. Vor experimenta oamenii cu transplanturi fecale în viitor, ca Peterson? Nu este ceva ce ai putea face acasă. Sângele și fecalele donatorului ar trebui să fie examinate pentru a detecta boala înainte de a fi injectate în colon prin colonoscopie. Este necesară și anestezia. Problema cu această metodă este că nu se știe exact ce va primi beneficiarul, deoarece donatorul ar fi putut avea o boală nediagnosticată. Din acest motiv, companiile care oferă scaune artificiale au apărut deja ca o alternativă mai sigură, care este mai probabil să fie aprobată de autoritățile sanitare.

Avantajul transplantului de fecale este că introduceți un microbiom complet în intestin, în timp ce suplimentele nutritive nu garantează un efect de lungă durată și conțin de obicei doar 1-2 tulpini. Pentru modificările pe termen lung ale florei intestinale, transplanturile fecale nu sunt de asemenea suficiente. Dieta necorespunzătoare, sedentarismul și doza de antibiotice vor afecta negativ diversitatea florei. Microbiomul este determinat parțial de gene, parțial de factori de mediu - stres, dietă, vârstă și sex.

Este doar o chestiune de timp înainte de apariția suplimentelor pentru slăbit bacterian. Au fost deja identificate bacteriile responsabile de obezitate și obezitate. Bacteria Lactobacillus reuteri crește nivelul de leptină, hormonul care te face să te simți plin și, în același timp, reduce nivelul hormonului foamei grelină.

Studiile arată că semnalele de sațietate cresc semnificativ atunci când consumăm alimente pe care bacteriile noastre le preferă. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ignorăm alte aspecte ale creșterii în greutate.

Dacă dezlegarea microbiomului va fi un eveniment la fel de semnificativ ca dezlegarea genomului, doar timpul ne va spune. Diferența este că, în cazul genomului, care nu ne permite să intervenim, microomul este susceptibil de a se modifica.

Desigur, este incorect să presupunem că toate bolile sunt înrădăcinate în bacteriile intestinale.