Acasă »Diete» Ciorbă de varză miraculoasă pentru slăbit

miraculoasă

Supă de varză miraculoasă pentru slăbit

Legendele abundă despre proprietățile miraculoase ale supei de varză. Și aproape toate sunt adevărate. Varza este unul dintre cele mai bune diuretice, care pe lângă curățarea corpului, îi oferă cantități stabile de fier. Și, deși este recomandată o dietă de 7 zile pentru o eficiență maximă, veți simți o ușurare semnificativă în primele zile. Este important să consumați numai pâine integrală și să evitați băuturile carbogazoase și alcoolice. Iată cum funcționează supa miraculoasă de varză pentru pierderea în greutate.

Pe primul loc trebuie să pregătiți supa de varză conform regulilor. Ai nevoie:

  • 1 varză mare verde sau roșie
  • 6 cepe
  • 2 ardei
  • 6 roșii proaspete curățate (conservate)
  • 1 cub de supă de legume
  • Sos picant

Tăiați toate produsele, turnați-le într-o cratiță cu apă pe aragaz și fierbeți timp de 45 de minute.

Puteți consuma supa miraculoasă de varză fierbinte sau rece, în orice moment al zilei. Cu cât mănânci mai mult, cu atât vei slăbi mai mult. Dar este extrem de important ca rezultatul său să fie combinat cu alte alimente. Aici e meniul:

Prima zi

Supă + fructe (fără banane și fructe uscate) - cât vrei

A doua zi
Supă + legume, seara și un cartof copt
A treia zi
Supă + fructe și legume, precum și un cartof (fiert sau copt). Ar fi trebuit să fi slăbit deja 2-3 kilograme.
A patra zi
Supă + 3 - 4 banane (sursă de potasiu) + 5 - 6 căni de lapte proaspăt (sursă de calciu). Nu uitați să beți și apă.
A cincea zi
Supă + 300 - 600 g carne de porc (fără slănină) sau pui alb + legume (fără cartofi) + 6 roșii proaspete + multă apă.
A șasea zi
Supă + carne + legume (fără cartofi)

A șaptea zi

Supă + orez + fructe și legume la cerere

Trebuie să fi pierdut cel puțin 6 kg la sfârșitul regimului. Dacă nu, așteptați câteva zile și repetați. Ei bine, există vreun efect?