Poate că daunele nu sunt atât de mari pe cât am auzit?

    15.04.2019 | 02:15 https://www.marica.bg/index.php/zdrave/kakvo-stava-v-tqloto-ni-sled-kato-piem-gazirani-napitki Marica.bg Team Maritsa 4183 vizualizări 0 comentarii

Toată lumea știe că consumul de băuturi carbogazoase și dulci este foarte dăunător. Și de ce? Poate că paguba nu este atât de mare pe cât am auzit? Mulți oameni pun această întrebare.

întâmplă

Mai mult decât atât, suntem atacați peste tot cu reclame despre cât de bogat este un sortiment de băuturi carbogazoase, cum fiecare gust va fi satisfăcut și setea noastră va fi întotdeauna stinsă. Dar acesta este modul în care reclamele încearcă să o descrie.

Citiți acest articol și faceți concluzii personale despre utilizarea sifonului. Vezi ce se întâmplă cu corpul tău la câteva minute după ce ai băut sifon.

Este sifon periculos?

In primul 10 minute, după ce ați băut un pahar de sifon: 10 lingurițe de zahăr vor pătrunde în organism (doza maximă zilnică recomandată). În acest moment, nu vă veți sătura de excesul de zahăr, deoarece acidul fosforic conținut în apa proaspătă atenuează dulceața excesivă, permițând absorbția zahărului.

După 20 de minute: Nivelul de zahăr din sânge va crește, ceea ce va duce la eliberarea de insulină. Ficatul răspunde transformând zahărul în grăsimi.

După 40 de minute: Absorbția cofeinei este completă. Pupilele se vor dilata, tensiunea arterială va crește, ficatul va începe să secrete mai mult zahăr în sânge. Receptorii de adenozină din creier vor fi blocați, prevenind somnolența.

După 45 de minute: Producția de dopamină, un hormon care stimulează plăcerea în creier, va crește. Heroina funcționează în același mod.

După o ora: Acidul fosforic va lega calciu, magneziu și zinc în intestin, crescând metabolismul. Creșterea excreției urinare de calciu.

Mai mult de o oră mai târziu: efectul diuretic al cofeinei va intra în vigoare, va trebui să mergeți la toaletă. Calciu, magneziu și zinc, care sunt atât de necesare pentru oase, precum și sodiu, electrolit și apă vor fi eliberate. Vei deveni iritabil sau apatic.

Chiar vrei să ți se întâmple asta?

Atât de multe daune cauzate de câteva înghițituri. Poate că o plăcere atât de dubioasă nu ar trebui să fie plătită la un preț atât de ridicat. Nu fiți ipocriți, nici măcar o sticlă la fiecare câteva luni nu contează. Dar este mai periculos pentru acei oameni care beau aceste băuturi carbogazoase în fiecare zi. Nu este mai bine să le înlocuiți cu ceai, sucuri de fructe, apă cu lămâie și gheață?