Una dintre cele mai periculoase boli ale erei moderne este hipertensiunea arterială, cauzată de stresul crescut, insomnia, obezitatea, alimentele sărate, fumatul și consumul crescut de alcool.

Stilul de viață este esențial în tratamentul tensiunii arteriale crescute. Dacă ne controlăm cu succes tensiunea arterială printr-un stil de viață sănătos, putem evita, întârzia sau reduce nevoia de a lua medicamente.

truc

Hipertensiunea arterială este extrem de frecventă în Statele Unite.

Dacă sunteți interesat de riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută, citiți acești factori de risc pentru a vă evalua riscul:

În plus, dacă aveți antecedente familiale de hipertensiune arterială, este necesar să monitorizați tensiunea arterială pe tot parcursul vieții pentru a vă asigura că aceasta se va deplasa la niveluri optime.

Pentru a-și normaliza tensiunea, medicul clubului de fotbal din Moscova „Spartak”, Lu Hong Sen, dezvăluie un secret al medicinei chinezești antice.

Puncte de masaj 1-2

Linia începe în spatele cartilajului urechii până la centrul osului gâtului. Această linie nu trebuie apăsată sau frecată, ci trebuie atinsă treptat cu vârful degetelor, crescând presiunea aproape imperceptibil. Repetați de 10 ori pe o parte, apoi treceți la cealaltă și, de asemenea, repetați de 10 ori.

Punctul de masaj 3

Această linie începe de la față, la înălțimea părții moi a urechii, la aproximativ un centimetru de ea și se termină spre nas.
Masați ambele părți cu vârful degetelor timp de aproximativ 60 de secunde. Nu apăsați puternic pentru că este posibil să simțiți durere. Ideea este să simțiți presiunea la locul potrivit.
Asigurați-vă că acest tratament vă va readuce tensiunea arterială la normal, așa că nu ezitați să îl aplicați.

Conform medicinei chineze, cheia pentru reglarea tensiunii arteriale este masarea acestor puncte. Acest lucru va permite fluxul normal de sânge în corpul dumneavoastră și, astfel, va preveni boala, scrie mall359.com.