apar

Te-ai întrebat vreodată de ce apar vânătăi în mod constant pe corpul tău?

Vânătăile sunt rezultatul scurgerii celulelor sanguine dintr-un vas de sânge în țesutul moale de lângă suprafața pielii.

Unele părți ale corpului, cum ar fi tibiile, sunt mai predispuse la vânătăi în general, scrie Tyaloto.bg. Motivul este că au mai puțină „înmuiere”.

Cu toate acestea, care este motivul apariției lor frecvente?

1. Povara familiei

Poate exista o predispoziție genetică la vânătăi. Există un fenomen genetic care determină „fragilitatea” vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că acestea se rup mult mai ușor.

2. Medicamente și suplimente

O altă cauză obișnuită a vânătăilor este medicamentele și suplimentele. Luați în mod regulat medicamente anticoagulante, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul? Ele pot face vasele de sânge mai susceptibile la deteriorare. Acest lucru este valabil și pentru multe suplimente pe bază de plante sau nutriționale.

3. Deficitul de vitamine

De asemenea, este posibil să aveți deficiențe în vitaminele C și K. Prin urmare, este bine să adăugați alimente bogate în aceste vitamine în dieta dumneavoastră. Deci dieta poate fi cu siguranță benefică împotriva vânătăilor.

Dacă vânătați sau suspectați vânătăi, aplicați gheață pe zona afectată pentru a reduce umflarea și inflamația.

În cazul în care aveți adesea vânătăi pe corp, utilizarea cremelor cu vitamina K poate fi utilă.