mângâiere
Există 4 tipuri de masaj: mângâiere, atingere, piure și frecare. Începe cu mângâierea. În primele câteva săptămâni, acesta este singurul masaj care se face. Ajută la reducerea tonusului muscular crescut. Tehnica mângâierii masajului bebelușului este prima etapă a exercițiilor fizice ale bebelușului. Mângâie treptat toate părțile corpului bebelușului, ușor și ușor. Puteți determina puterea atingerii închizând ochii și apăsând pleoapele. Forța cu care vă masați ar trebui să fie aceeași cu cea fără a provoca disconfort.
Pentru zonele mici, este bine să vă masați cu vârful degetelor. Folosiți palmele pentru suprafețe mai mari. „Mângâieri mici” înseamnă să-ți atingi ușor bebelușul și „masează” - pentru a mișca ușor mușchii de sub piele.

Masaj cap:
- atingeți fruntea, tâmplele și baza craniului, sprâncenelor și pleoapelor, nasului, obrajilor, locurilor în jurul gurii, urechilor și în jurul lor.

Masaj maxilar:
- Trebuie să atingeți foarte ușor partea din față a gâtului, partea din spate a gâtului cu mișcări lente pe măsură ce ajungeți la umeri. Mângâie bebelușul de la gât până la umeri în direcția sânului.

Masaj pe umeri și mâini:

Formați un cerc cu degetele și degetul mare în jurul brațului bebelușului. Începeți să mângâiați zona din jurul axilei și coborâți în braț. Fiți foarte atenți când ajungeți la cot, aceasta este o zonă foarte sensibilă. Zonele comune sunt omise. Puteți roti ușor în jurul încheieturilor. Fii foarte atent cu toate aceste mișcări.

Masajul (mângâierea) abdomenului:
Masați stomacul sub formă de cerc (organele genitale sunt excluse din masaj). Mângâie zona abdominală cu mișcările mâinilor în sensul acelor de ceasornic începând de sub coaste.

Masaj la picioare:
Mângâie fiecare picior cu toată mâna, apăsând ușor coapsele. Îndoiți ușor picioarele și genunchii, apăsând șoldurile de corp.

Masaj pentru călcâi și picioare:
Masajul picioarelor este foarte relaxant. Începeți cu o presiune ușoară pe fiecare deget mare, apoi pe tocuri și reveniți la degetele mari. Uneori, masajul picioarelor ameliorează durerile de stomac. Mângâie ușor toate degetele. Faceți mișcări circulare pe tocuri.

Masaj la spate:
Întoarceți copilul. Începeți cu mișcări mari, care includ capul, gâtul, spatele și picioarele și efectuați întotdeauna mișcările într-o singură direcție. Atingeți ușor bebelușul pe umeri și pe spate și masați cu vârful degetelor, printr-o mișcare circulară. Nu masați coloana vertebrală, ci doar așezați mâna pe ea, astfel încât bebelușul să simtă căldura. Puteți face mișcări circulare pe spatele bebelușului. Puneți mâinile pe picioarele superioare și mergeți până la picioare.