postpartum
Depresia postpartum este un fenomen foarte frecvent la majoritatea mamelor - aproximativ 60-70%. Ceea ce o determină, dacă vei cădea în această stare, depinde în mare măsură de atitudinea ta.

Chiar și o schimbare accentuată a nivelurilor hormonilor, care are loc la aproximativ 3-4 zile după naștere, aveți o șansă reală de a nu cădea în depresia postpartum.
Sunteți cei de care depinde viața acestui micuț, care a trăit în burta ta de 9 luni. Acum are nevoie de tine și mai mult - nu-l priva.
Dacă ești calm, bebelușul tău va fi calm. Dar dacă ești negativ, tensionat și îngrijorat, bebelușul îl va simți. Nu credeți că această făptură este lipsită de suflet - vă simte mai mult decât ați putea dori.
Cu mintea ta poți controla această afecțiune sau măcar o poți reduce la minimum. Gândiți-vă doar că acesta a fost lucrul pe care l-ați dorit atât de mult până acum câteva luni, l-ați primit, l-ați ajutat să crească în burtă și acum are nevoie de voi mai mult ca niciodată.

Dacă alăptați, veți transmite copilului și mai mult starea emoțională.
Dacă vă permiteți să deveniți deprimat, poate duce chiar la oprirea laptelui matern. Și știi că laptele matern este cel mai bun aliment și imunizator pentru micuțul tău. Vrei să ai un copil sănătos - alăptează!

Fiecare femeie care a născut și a născut un copil planificat ar trebui să fie conștientă că este ușor să fii mamă. Dar este mult mai greu să fii o mamă bună, să nu scapi de negativele sarcinii și tulburările postpartum ale copilului tău. Gândiți-vă doar - voi sunteți cei care au dorit-o. Ceva la fel de frumos și perfect ca bebelușul tău nu poate fi de vină pentru starea ta. Este doar o parte a cursului natural al lucrurilor - acceptați-le, nu intrați în ele. Vor trece!

Din păcate, există și mame care nu își acceptă copilul după ce s-a născut. Ei spun că au nevoie de timp pentru a-l iubi, pentru a accepta noua persoană ... Este păcat să refuzi să-ți accepți copilul după 9 luni înainte să ai grijă de el. Dacă vrei să devii părinte, trebuie să fii pregătit să fii unul de la concepție. Să fii pe deplin și clar conștient că, dând viață unui mic, îi vei oferi tot ce are nevoie - dragoste, căldură, îmbrățișare și mângâiere.

Și în timp ce aveți de-a face cu copilul, nu uitați de partenerul dvs. - el vă poate ajuta foarte mult, atâta timp cât știți cum să-i spuneți