Temperatura normală a corpului variază în funcție de mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și nivelurile de activitate.

corpului

Temperatura normală a corpului uman la un adult este aproximativ 37 ℃, dar aceasta este temperatura „medie” a omului. (1)

Temperatura bazală a corpului fiecărei persoane este ușor diferită și poate fi în mod constant ușor mai mare sau mai mică.

Citirea unei temperaturi corporale care este peste sau sub medie nu înseamnă automat că ceva nu este în regulă cu tine.

O serie de factori pot afecta temperatura corpului, inclusiv vârsta, sexul, timpul și nivelul de activitate.

Temperatura umană normală la adulți, copii și bebeluși

Citirile temperaturii corpului variază în funcție de locul în care o persoană măsoară pe corp. (2)

Tabelul de mai jos prezintă limitele normale ale temperaturii corpului pentru adulți și copii: (3)

Tip
măsurare		 0-2. 3-10 ani. 11-65. Peste 65 de ani.
Gură 35,5–
37,5 ° C		 35,5–
37,5 ° C		 36,4–
37,6 ° C		 35,8–
36,9 ° C
Rectal 36,6–
38 ° C		 36,6–
38 ° C		 37,0–
38,1 ° C		 36.2–
37,3 ° C
Subsuoară 34,7–
37,3 ° C		 35,9–
36,7 ° C		 35.2–
36,9 ° C		 35,6–
36,3 ° C
Ureche 36,4–
38 ° C		 36,1–
37,8 ° C		 35,9–
37,6 ° C		 35,8–
37,5 ° C

Temperatura normală a corpului uman va varia în aceste limite, în funcție de următorii factori:

  • vârsta și sexul persoanei respective
  • vremea din timpul zilei este de obicei cea mai mică dimineața devreme și cea mai mare după-amiaza târziu
  • activitate
  • consumul de alimente și lichide
  • pentru femei - etapa din ciclul lor menstrual lunar
  • metoda de măsurare, cum ar fi citirea prin gură (termometru în gură), rectal (de jos) sau axile

Rețineți că temperatura normală a corpului variază de la persoană la persoană.

Persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a avea o temperatură corporală mai scăzută. (4)

Identificarea propriului interval normal poate face mai ușor de înțeles atunci când aveți febră.

Temperatura normală a corpului uman la adulți

Temperatura normală a corpului uman la adulți, măsurată sub brațe, poate varia de la 36,4–37,6 ℃ , deși surse diferite pot da cifre ușor diferite.

  • cel puțin 38 ℃ este frisoane
  • peste 39,5 ℃ este o temperatură ridicată
  • peste 41 ℃ este o temperatură foarte ridicată

Un studiu realizat pe aproape 35.500 de persoane a constatat că persoanele în vârstă aveau cele mai scăzute temperaturi, iar femeile afro-americane aveau temperaturi mai ridicate decât bărbații albi. (6)

De asemenea, au descoperit că anumite afecțiuni medicale pot afecta temperatura corpului unei persoane. De exemplu, persoanele cu disfuncție tiroidiană tind să aibă o temperatură mai scăzută, în timp ce persoanele cu cancer au o temperatură mai ridicată.

Temperatura normală a corpului uman la copii

Temperatura corporală normală pentru copiii cu vârste cuprinse între 3-10 ani variază de la 35,9–36,7 ℃, când se măsoară sub brațe.

Copiii tind să aibă o temperatură corporală ca adulții.

Temperatura normală a corpului uman la copii

Uneori, bebelușii și copiii mici au limite de temperatură corporală mai mari decât adulții atunci când măsoară axile sau urechile.

Temperatura corporală normală pentru sugarii cu vârsta cuprinsă între 0-2 ani variază de la 36,6–38 ℃, când se măsoară rectal. Temperatura corpului poate crește ușor atunci când dinții bebelușului erup.

Temperatura medie a corpului unui nou-născut este de 37,5 ℃.

Corpurile bebelușilor nu reglează temperatura la fel de bine ca și corpurile adulților. Transpiră mai puțin când este cald, ceea ce înseamnă că corpul lor reține mai multă căldură.

Ce face ca temperatura să se schimbe?

Medicul german Karl Wunderlich a identificat o temperatură medie a corpului de 37 ° C în secolul al XIX-lea.

Dar în 1992. Rezultatele unui studiu sugerează schimbarea acestei medii în favoarea unei temperaturi medii corporale ușor mai mici de 36,8 ° C. (7)

O zonă a creierului numită hipotalamus reglează temperatura corpului. Dacă temperatura corpului crește sau scade sub 37 ° C, hipotalamusul începe să regleze temperatura.

Dacă corpul este prea rece, hipotalamusul trimite semnale pentru a face corpul să tremure, ceea ce încălzește corpul. Dacă corpul este prea fierbinte, trimite mesaje pentru a începe procesul de transpirație, ceea ce permite căldura să părăsească corpul.

Cum să vă măsurați temperatura

Sunt disponibile multe tipuri de termometre, iar cea mai bună metodă depinde de vârsta persoanei: (8)

Vârstă Cel mai bun
metodă
de la 0 la 3 m. Rectal
de la 3 luni
până la 3 ani.		 Rectal, ureche sau
în subsuoară
de la 4 la 5 ani. Oral, rectal, auricular sau
în subsuoară
de la 5 ani.
unui adult		 Oral, auditiv sau
în subsuoară

Dacă măsurarea temperaturii este neobișnuit de ridicată sau scăzută, efectuați o altă măsurare după aproximativ 5 până la 10 minute. Dacă nu sunteți sigur că citirile sunt corecte, puteți efectua o altă măsurare cu un alt termometru.

Simptome de febră

Măsurarea temperaturii corpului uman mai mare decât cea normală cu un termometru poate fi un semn de febră (temperatură ușor ridicată).

La sugari, copii și adulți, următoarele termometre sunt de obicei un semn de febră:

  • indicații rectale sau urechi: 38 ° C sau mai mare
  • Indicații pentru măsurarea în gură: 37,8 ° C sau mai mare
  • citiri de măsurare a brațelor: 37,2 ° C sau mai mare

În general, citirea cu 1,1 ° C peste temperatura normală este de obicei un semn de febră.

Febra poate fi însoțită de alte semne și simptome, inclusiv:

  • transpiraţie
  • frisoane sau tremurături
  • piele înroșită
  • durere de cap
  • dureri de corp
  • oboseală și slăbiciune
  • pierderea poftei de mâncare
  • ritm cardiac crescut
  • deshidratare

Deși febra te poate face să te simți destul de rău, nu este periculos. Este doar un semn că corpul tău se luptă cu ceva. De cele mai multe ori, odihna este cel mai bun medicament.

Simptome de hipotermie

Hipotermia este o afecțiune gravă care apare atunci când pierzi prea multă căldură corporală. Pentru adulți, o temperatură corporală care scade sub 35 ° C este un semn al unei tulburări normale a temperaturii corpului uman - hipotermie.

Majoritatea oamenilor asociază hipotermia cu a fi afară pe vreme rece pentru perioade lungi de timp. Dar hipotermia poate apărea și în interior.

Bebelușii și adulții sunt mai sensibili. Hipotermia poate apărea la sugari când temperatura corpului este de 36,1 ° C sau mai mică.

Alte semne și simptome ale hipotermiei includ:

  • tremurând
  • respirație lentă, superficială
  • vorbire neclară, mormăind
  • puls slab
  • slabă coordonare sau stângăcie
  • senzație de lipsă de energie sau somnolență
  • confuzie sau pierdere de memorie
  • pierderea conștienței
  • piele roșu aprins, care este rece la atingere (la copii)

Consultați un medic dacă aveți o temperatură corporală scăzută, cu oricare dintre simptomele de mai sus.

Când să vedeți un medic

Febra nu este de obicei un motiv de îngrijorare. De cele mai multe ori, febra trece cu câteva zile de odihnă.

Cu toate acestea, dacă temperatura crește prea mult, durează prea mult sau este însoțită de simptome severe, solicitați tratament.

Temperatura corpului periculoasă depinde de vârsta persoanei:

Adulți

O temperatură de 38-40 ℃, cauzată de o boală de scurtă durată, nu ar trebui să provoace daune semnificative adulților sănătoși. Cu toate acestea, febra moderată poate fi mai alarmantă pentru o persoană cu probleme cardiace sau pulmonare preexistente. (9)

Apelați un medic pentru temperaturi peste 40 ℃ sau sub 35 ℃, mai ales dacă există alte semne de avertizare, cum ar fi confuzie, cefalee sau dificultăți de respirație. Temperaturile peste 41 ℃ pot provoca insuficiența organelor.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 3 luni și 3 ani, care au o temperatură sub 38,9 ℃, nu au nevoie întotdeauna de medicamente. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră are o temperatură peste 39 ℃ sau are o temperatură mai scăzută, dar se confruntă cu deshidratare, vărsături sau diaree. (10)

Bebeluși

Dacă un bebeluș cu vârsta de cel puțin 3 luni are o temperatură rectală de 38,9 ℃ sau mai mult, solicitați asistență medicală de urgență. La copiii foarte mici, o febră ușoară poate semnala o infecție gravă. (11)

rezumat

Temperatura normală a corpului uman la adulți este de aproximativ 37 ℃, dar aceasta variază în funcție de vârstă, sex, activitate fizică și sănătate. Temperatura corpului se schimbă pe tot parcursul zilei. Temperaturi peste 38 ℃ semnalează febră.

Bebelușii pot avea temperaturi corporale mai ridicate decât adulții, dar chiar și o febră ușoară la copii poate semnala o infecție severă.

Citirile de temperatură luate din diferite părți ale corpului dau o gamă de temperaturi corporale pe care medicii le consideră normale. Măsurarea rectală are valori mai mari decât cele orale, iar citirea la nivelul brațelor este de obicei mai mică.

Dacă o persoană are o temperatură neobișnuit de ridicată sau scăzută, ar trebui să solicite imediat asistență medicală.