Ajută la astm, constipație, artrită și alte probleme de sănătate

zile pentru

Apa nu este doar o băutură de care organismul nostru are nevoie în fiecare zi. Are un efect terapeutic și face parte din așa-numita terapie japoneză cu apă.

Potrivit cercetătorilor, terapia cu apă este o metodă testată care funcționează cu adevărat pentru a preveni durerea de artrită, durerile de spate, ameliorarea migrenelor, astmul, normalizarea hipertensiunii arteriale, scăderea colesterolului, ameliorarea colitei, anginei și este, de asemenea, o terapie aplicabilă și într-o serie de alte probleme de sănătate.

S-a dovedit că o bună hidratare a corpului și aportul de apă (apă pură fără adaos de miere, lămâie etc.) conform unei anumite scheme vă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea.

Cum să aplici terapia cu apă pe tine?

De îndată ce te trezești, bea 5-6 pahare de apă, care ar trebui să fie la temperatura camerei sau ușor calde (sau aproximativ 640 ml, pe stomacul gol!).

Dacă această cantitate este mai mare, începeți cu mai puțin, încercând treptat să atingeți 640 ml necesari. Acesta este cel mai important pas în terapie.

Apoi spălați-vă pe dinți și nu mâncați și nu beți timp de 45 de minute.

Apoi puteți bea și mânca. Cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă beți un pahar cu apă, iar la două ore după fiecare masă nu mâncați și nu beți. Încă din primele zile veți simți cum se îmbunătățește sănătatea dumneavoastră.

Mai multe despre acest subiect

Conform terapiei japoneze, pentru a vindeca constipația, va trebui să urmați acest regim de apă timp de 10 zile, 10 zile pentru tratarea problemelor de stomac, 30 de zile pentru normalizarea tensiunii arteriale, 30 de zile pentru ameliorarea diabetului.

Chiar dacă nu suferiți de niciuna dintre bolile enumerate, veți primi beneficii semnificative din terapie, cum ar fi:

  • Piele curată și strălucitoare. Apa curăță perfect sângele de toxine și este o componentă foarte importantă pentru menținerea unei piele sănătoasă și netedă.
  • Consumul de apă dimineața îmbunătățește regenerarea celulară.
  • Echilibrează sistemul limfatic.
  • Ajută la îmbunătățirea metabolismului și a pierderii în greutate.
  • Curăță colonul.