Contrar credinței populare, terapia manuală nu este utilizată doar pentru entorse și tulpini.

terapia
Vedeți pentru ce mai este util acest tratament, care a devenit atât de popular.

Teoria chiropracticii spune că coloana vertebrală este de vină pentru aproape fiecare boală. Când este deranjat, avem amețeli, dureri de cap frecvente sau chiar pierderea cunoștinței. Aceste plângeri pot fi un semn că deplasarea vertebrelor perturbă fluxul de sânge către creier. Durerea acută la nivelul gâtului și a spatelui este un posibil simptom al compresiei nervoase. Oboseala constantă și durerile de spate sunt cel mai probabil spasme musculare cauzate de modificări ale coloanei vertebrale.

Odată cu vârsta, modificările apar pe discurile intervertebrale. Acest lucru duce la iritarea nervilor din jur și inflamație. Problemele vertebrale încep treptat și se complică în fiecare zi.

Pentru a amâna durerile de spate pentru mulți ani, urmați sfaturile noastre:

  1. Du-te la piscină. Dacă nu înotați - mergeți la aerobic. Acestea sunt singurele exerciții care sunt prescrise pacienților chiar și cu leziuni severe ale sistemului musculo-scheletic. Înotul reface, vindecă și previne bolile coloanei vertebrale. De asemenea, ajută la pierderea în greutate.
  2. Nu fi leneș. Încercați să efectuați apeluri telefonice în timp ce stați în picioare. Și, mai presus de toate, faceți o plimbare mai des prin birou.
  3. Nu ridicați obiecte grele. Fii întotdeauna o doamnă. Purtarea de pungi grele cu alimente creează probleme cu vertebrele.
  4. Mergi mai mult și fără lift pe scări. Să știți că chiar și 2 etaje sus pe scări și coloana vertebrală vă vor mulțumi. Și, de altfel, și mușchii spatelui coapselor. Parcați mașina departe de birou sau plecați devreme la serviciu pentru a avea timp să mergeți pe jos.

În ultimii ani, terapia prin masaj a devenit populară, dar găsirea unor experți foarte buni, adevărați, este foarte dificilă. Întrebați prietenii, citiți anunțuri online, adunați informații. Faima maestrului cu mâinile aurii s-a răspândit rapid și pe scară largă. Odată ce găsiți un bun chiropractor, lăsați-l în mâinile lui. Rețineți că, dacă cere un preț ridicat, atunci nu este bun și este un novice în meserie. Doctorii buni nu sunt lacomi!