Practici și masaje ayurvedice

"Namaste„. Cuvântul înseamnă: "Salut divinul din tine!„ .
Astfel, oamenii din India se salută cu palmele atingându-se, în semn de respect. Salutul vine din credința hindusă că adânc undeva în fiecare dintre noi, există un loc în care trăiesc adevărul, frumusețea, lumina și dragostea.
Nu credeți că o încredere atât de frumoasă merită să depășească limitele religioase și să se împletească în viața și cultura fiecăruia dintre noi? Nu cuvintele sau salutarea - ci doar încrederea. Cât de diferit vom privi pe alții și pe noi înșine ...

ayurvedice

Ayurveda este un sistem medical holistic din India. Este un sistem complex de vindecare care a luat naștere în urmă cu mii de ani. Aceasta este știința Vieții. Cu toții suntem o parte integrantă a naturii. Așa cum animalele și plantele trăiesc în armonie cu natura și respectă legile ei, tot așa suntem supuși acestor aceleași legi. Ayurveda este un sistem care ne ajută să ne menținem sănătatea prin utilizarea principiilor noastre naturale pentru a restabili echilibrul cu sinele nostru adevărat. Putem rezuma că Ayuveda a existat de la începutul timpului, deoarece legile naturale au condus întotdeauna.

Abhayanga - echilibrul dintre Vata, Pita și Kafa

Abhayanga se traduce prin „Mâini iubitoare”. Acesta este cel mai frecvent masaj corporal complet în tradiția ayurvedică. În funcție de dezechilibrul dosha existent, se face un extract individual de ulei din plante pentru fiecare client.
Caracteristica masajului este turnarea a aproximativ 300 ml. ulei cald pe scalp și corpul clientului, deoarece mișcările sunt mângâiate și stoarse. Doar puterea și viteza de lucru se schimbă în funcție de caz.
Căldura uleiului și mișcările ușoare repetate relaxează mușchii și permit uleiului ayurvedic să pătrundă în piele. Uleiul leagă substanțele nocive din țesuturi.
În sauna termală ulterioară, corpul transpiră și, ca urmare, este detoxifiat.
Selecția corectă a uleiului și a plantelor, viteza și forța mișcărilor, au grijă de corp, emoții și minte pentru a se echilibra cu fiecare dezechilibru dosha.
Aceasta este cea mai relaxantă metodă de eliminare a deșeurilor din metabolismul organismului.
120 minute - BGN 120.

Terapia de echilibrare indiană - Vata balance

Potrivit lui Ayurveda, Vata dosha se concentrează nu numai în pelvisul mic, ci și în cap, palmele și tălpile picioarelor. La institutele Pancha Karma, această terapie este de bază pentru tratarea dezechilibrului Vata.
Începe cu un masaj uleios al scalpului cu ulei de plante indiene, care ameliorează tensiunea din cap, răcind ușor și stimulând creșterea părului. Insomnia, anxietatea, durerile de cap sunt o mică parte a indicațiilor pentru utilizarea acestui ulei.
Masajul palmelor și tălpilor se efectuează cu ulei selectat individual, lucrând exclusiv pe punctele marma indiene biologic active. Pe lângă efectul reflex asupra organelor interne, acest masaj ajută la alimentarea cu sânge a mâinilor și picioarelor reci.
Masajul facial din studio se efectuează după curățarea pielii, cu crema de noapte Babor, selectată în funcție de tipul de piele. Din nou, accentul este pus pe impactul asupra punctelor marma.
Încercăm, de asemenea, să avem grijă de problemele legate de stagnarea în intestine, caracteristică dezechilibrului Vata, și pentru asta folosim o compresă de plante calde pe abdomen, care rămâne timp de cincisprezece minute. Terapia se încheie cu un masaj de vindecare a abdomenului.
Efectul principal al masajului este asupra sistemului nervos.
Calmul și starea de spirit veselă sunt efectul întregii terapii.
60 minute - BGN 80.

Masajul Pindasveda - echilibrul Vata, Pita și Kafa

Acesta este un masaj efectuat în clinicile ayurvedice, relaxând mușchii încordați, eliminând oboseala și reîncărcându-se cu noi emoții pozitive.!
În spiritul tradițiilor ayurvedice, dezechilibrul dosha existent al clientului este specificat în prealabil. Uleiul de susan este cel mai potrivit pentru dezechilibrul Vata, uleiul de măsline pentru dezechilibrul Pita, uleiul de soia pentru dezechilibrul Kafa.
4 pungi individuale (pinde) sunt preparate din diferite combinații de plante, din nou în conformitate cu dezechilibrul actual al oaspetelui. Se prăjesc într-un ulei de bază adecvat și se întăresc cu uleiuri aromatice adecvate.
Masajul se efectuează prin încălzirea constantă a pungilor din uleiul de bază. Mișcările sunt, de asemenea, în conformitate cu starea actuală a clientului și sunt sattva, rajas sau tamas. Sattva - blând și lent, rajas - mediu ca presiunea și viteza și tamas - rapid și profund.
O modalitate uimitoare de recuperare a persoanelor active!
80 de minute - BGN 120.

Navarakishi - echilibrul lui Vata

În Ayurveda, este considerată una dintre cele mai puternice terapii de întinerire. Echilibrează energiile, vindecă mintea și corpul. Dezechilibrul Vata se caracterizează prin pielea uscată. Această terapie are grijă de hrănirea și hidratarea pielii corpului.
Efectuat cu mișcări blânde și relaxante, folosind pungi de in umplute cu orez gătit în lapte.
Pungile sunt încălzite într-un amestec de lapte și extract de ulei din ierburi selectate individual pentru client. Corpul este acoperit cu o „cremă” albă blândă, care hrănește și regenerează pielea. După masaj, corpului i se permite să „absoarbă crema”.
Terapia se încheie cu un duș cald.
90 minute - BGN 120.

Garshan - echilibrul lui Kafa

Terapia este dezvoltată la unison cu tradițiile ayurvedice.
„Cojitul” de ierburi mărunțite și condimente fierbinți (ghimbir uscat, curcuma, scorțișoară, piper negru) este utilizat în cantități mari. Uleiul de bază este soia sau altul potrivit pentru Kapha, folosind o cantitate minimă.
Mișcările sunt rapide și profunde, circulare și spiralate.
Ideea este de a „îndepărta” umezeala și grăsimile Kapha, de a stimula procesele stagnante și de a susține metabolismul. Prin creșterea circulației sanguine și a fluxului limfatic, ajută la eliminarea deșeurilor. Celulele moarte ale pielii sunt îndepărtate.
Terapia ajută, de asemenea, să facă față „stagnării” emoționale inerente dezechilibrului Kapha.
Se termină cu un duș fierbinte.
Rezultatul nu este doar o piele curată și strălucitoare, o dispoziție bună și veselă.
60 minute - BGN 70.

Masaj ayurvedic tradițional pentru femei (pentru echilibrul hormonal)

  • Reduce sensibilitatea sânilor în timpul ciclului menstrual.
  • Femeia capătă încredere în sănătatea sânilor.
  • Înmoaie țesutul dur al sânului la plasarea implanturilor.
  • Îmbunătățește forma și tonul sânilor.
  • Reduce riscul de cancer mamar.
  • Reduce riscul de vergeturi în timpul sarcinii și pierderea bruscă a greutății.
  • Masajul creează în femeie o legătură pozitivă și profundă cu sentimentele ei.

Pentru rezultate maxime este bine să faci un curs de 10 terapii.

60 minute - BGN 50.
10 sesiuni -425 BGN.

Masaj yoga ayurveda

Masajul yoga Ayurveda este o practică terapeutică bazată pe cunoștințele antice despre Ayurveda și Yoga.
Se efectuează folosind ulei de susan, potrivit pentru dezechilibrul Vata, responsabil de aproape 90% din boli și pulbere fină de calamus de mlaștină de plante, care are puternice proprietăți detoxifiante. Tehnicile de masaj sunt dense și se intensifică treptat. Pentru o adâncime mai mare, uneori pe lângă mâini, terapeutul folosește masajul cu picioarele. Mușchii, tendoanele și articulațiile sunt încălzite și pregătite pentru întinderile ulterioare.
Mișcările de întindere sunt împrumutate de la Iyengar yoga. Sunt sigure și sistematice. Pozele sunt adaptate pentru a satisface nevoile și starea fiecărui beneficiar de masaj. Foarte caracteristică acestei practici este respirația profundă și conștientă, coordonată cu mișcările. Acest lucru ajută la deblocarea unor traume emoționale profunde și blocaje.
În Pune (India), maestrul Kusum Modak pregătește studenți din întreaga lume de zeci de ani. În Bulgaria, această practică a fost atinsă prin cursurile doctorului Taruna.
Beneficiile masajului yoga ayurvedic:

  • Reface și echilibrează energia
  • Echilibrează Vata, Pita și Kafa
  • Îmbunătățește mobilitatea și flexibilitatea
  • Îmbunătățește respirația
  • Îmbunătățește circulația
  • Îmbunătățește postura
  • Crește puterea și rezistența
  • Ameliorează stresul, anxietatea, tensiunea, epuizarea
  • Încetinește procesul de îmbătrânire
  • Controlează greutatea
  • Sprijină somnul profund
  • Îmbunătățește sănătatea și bunăstarea generală

Terapia oferă un tratament neinvaziv fără medicamente, bazat pe capacitatea naturală a organismului de a se vindeca.
Trebuie efectuat pe un corp curat pentru a permite Marshmallow să extragă cât mai multe toxine posibil. Nu consumați altceva decât fructe, cu două ore înainte de terapie.
90 minute - BGN 90.