Informațiile conținute în acest test de echilibru hormonal pentru femei nu pot înlocui consultația cu un profesionist calificat din domeniul sănătății. Acesta își propune să vă ghideze în determinarea cauzelor principale ale simptomelor.

echilibrul

Verificați dacă simptomele dvs. se datorează unui dezechilibru hormonal. Citiți cu atenție lista simptomelor din fiecare grup și notați fiecare simptom pe care îl aveți. (Dacă marcați un simptom în mai multe grupuri, este în regulă.)

Numărați marcajele din fiecare grup. În fiecare grup în care ați observat două sau mai multe simptome, este probabil să aveți un dezechilibru hormonal reprezentat de acest tip de grup. Cu cât observați mai multe simptome, cu atât este mai probabil să aveți un dezechilibru hormonal corespunzător acestui grup. (Unele femei pot avea mai multe tipuri de dezechilibru hormonal.)

Simptomele grupului 1

• sindrom premenstrual (PMS)
• insomnie
• avorturi spontane
• dureri în piept și/sau noduli
• creștere bruscă în greutate
• dureri de cap ciclice
• anxietate, îngrijorare
• infertilitate

Dacă ați marcat 2 sau mai multe simptome în acest grup, atunci aveți:

Deficitul de progesteron: Acesta este cel mai frecvent dezechilibru hormonal în rândul femeilor de toate vârstele. Este posibil să fie nevoie să vă schimbați dieta, să renunțați la hormonii sintetici (inclusiv pilulele contraceptive) și să folosiți niște creme de progesteron. Încercați un test de salivă pentru progesteron și estradiol.

Simptomele grupului 2

• uscăciune vaginală
• transpirații nocturne
• actul sexual dureros
• probleme de memorie
• infecții ale vezicii urinare
• depresie letargică
• bufeuri

Dacă ați marcat 2 sau mai multe simptome în acest grup, atunci aveți:

Deficitul de estrogen: Acest dezechilibru hormonal este cel mai frecvent la femeile aflate la menopauză; mai ales dacă ești mic și/sau slab. Este posibil să trebuiască să faceți unele modificări speciale în dieta dvs.; să ia niște ierburi, iar unele femei pot avea chiar nevoie de puțin estrogen natural (aproximativ 1/10 din doza prescrisă de majoritatea medicilor). Încercați să faceți un test de salivă pentru estradiol.

Simptomele grupului 3

• umflături și balonări
• displazie uterină (modificări ale frotiului)
• creștere rapidă în greutate
• sensibilitate, durere toracică
• modificări ale dispoziției
• sângerări severe
• depresie de anxietate
• mormăit
• migrenă
• insomnie
• gândire confuză
• spălare
• probleme cu vezica biliară

Dacă ați marcat 2 sau mai multe simptome în acest grup, atunci aveți:

Exces de estrogen: La femei, acest lucru este de obicei rezolvat prin utilizarea hormonilor sintetici convenționali, care sunt prescriși cel mai adesea de către medici pentru femeile aflate la menopauză. Nu recomandăm utilizarea acestui tip de terapie de substituție hormonală (hormoni sintetici). Dacă urmezi un regim hormonal natural, poate fi o idee bună să faci un test complet de salivă.

Simptomele grupului 4

Combinarea simptomelor grupului 1 și grupului 3

Dacă ați marcat 2 sau mai multe simptome în aceste grupuri, atunci aveți:

Dominanta estrogenica: Acest lucru este cauzat de lipsa de progesteron pentru a echilibra efectele estrogenului. În acest fel, este posibil să aveți un nivel scăzut de estrogen, dar dacă aveți și progesteron mai scăzut, atunci veți avea simptome de dominare a estrogenului. Multe femei cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani suferă de o astfel de dominație estrogenică. Pe această temă puteți citi: Dezechilibru hormonal la femei

Încercați un test de salivă pentru progesteron și estradiol.

Simptomele grupului 5

• acnee
• sindromul ovarului polichistic
• păr excesiv pe față și pe mâini
• hipoglicemie și/sau zahăr din sânge instabil
• subțierea părului
• infertilitate
• chist ovarian
• durere în timpul ciclului

Dacă ați marcat 2 sau mai multe simptome în acest grup, atunci aveți:

Androgeni crescuti (hormoni masculini): Acest lucru este cel mai adesea cauzat de prea mult zahăr și carbohidrați simpli în dietă și este frecvent la femeile cu sindromul ovarului polichistic. Încercați un test de salivă pentru progesteron, estradiol și testosteron.

Simptomele grupului 6

• oboseală epuizantă
• zahăr din sânge instabil
• gândire confuză
• tensiune arterială scăzută
• piele subțire și/sau uscată
• intoleranță la activități
• pete maronii pe față

Dacă ați marcat 2 sau mai multe simptome în acest grup, atunci aveți:

Deficitul de cortizol: Este cauzată de glandele suprarenale epuizate, care de obicei este cauzată de stresul cronic. Dacă încercați să jonglați între muncă și familie, șansele de a avea glande suprarenale obosite sunt foarte bune. Încercați un test salivar hormonal pentru funcția suprarenală sau unul dintre testele de cortizol.

Ce să fac?

Dacă nu faceți nimic, atunci primiți și mențineți simptomele dezechilibrului hormonal, cu alte cuvinte, aveți simptome premenopauzale sau menopauzale.