tratamentul

  • Informații
  • Boli
  • Produse
  • Bibliografie
  • Comentarii
  • Conectivitate

Te doare capul? Din nou?

Trebuie să înduri o durere cumplită sau ai dureri de cap numai în caz de supraîncălzire extremă ca urmare a numeroaselor sarcini pe care le-ai întreprins?

Durerea de cap este un simptom obișnuit și poate fi un semn de stres, lipsă de somn, deshidratare, dar poate fi și o lumină roșie pentru o boală mai gravă.

Milioane de oameni din întreaga lume sunt afectați de sentimentul neplăcut de strângere a capului, în urma căruia viața lor de zi cu zi este perturbată, devin iritabili, unii chiar predispuși la agresiune.

Pentru ce sunt măsurile tratament pentru cefalee?

Ce să facem în cazul în care durerea neplăcută ne lovește din nou?

Primul și cel mai important pas este identificarea tipului de durere de cap de care suferiți.

Există mai multe tipuri, clasificate și clasificate diferit de diferiți specialiști, dar cele mai frecvente sunt trei, și anume cefaleea de tip tensiune, migrenă și cefaleea în cluster.

Fiecare dintre ele este tratat cu diferite medicamente, iar anumite grupuri de medicamente sunt eficiente (în diferite grade) în toate cele trei tipuri.

Cefaleea de tip tensiune este cel mai frecvent tip de cefalee, care apare cel mai adesea ca urmare a oboselii, insomniei, stresului, anxietății, tensiunii musculare (ca urmare a unei posturi necorespunzătoare).

Durerea este caracteristică, bilaterală, cu caracter presant sau de strângere, nepulsantă, iar durata sindromului durerii poate dura de la câteva minute până la o săptămână întreagă.

Vestea bună este că acest tip de cefalee este cel mai afectat de popularele și disponibile în toate medicamentele pentru uz casnic, respectiv aspirina, ibuprofenul, naproxenul și numeroșii derivați ai acestora din grupul analgezicelor. Efectul lor este maxim după primele începuturi ale durerii de cap.

Cu toate acestea, aveți grijă cu frecvența acestor medicamente. Utilizați o dată pe săptămână nu este o amenințare, dar dacă ajungeți la ele în fiecare zi, pe de o parte, puteți avea o durere de cap falsă (numită și durere de cap „de revenire” cauzată de utilizarea frecventă a analgezicelor), pe de altă parte, șansa de a simți unele dintre efectele secundare ale medicamentului (iritarea stomacului, durerea abdominală, sângerarea, afectarea rinichilor și a ficatului) crește semnificativ.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să luați analgezice de mai mult de trei ori pe săptămână.

Migrena este o boală cronică de înaltă frecvență cu accese recurente de cefalee pulsantă unilaterală la diferite intervale, de obicei însoțită de fotofobie, fonofobie, greață și vărsături.

Diversi factori joacă rolul provocatorilor unui alt atac (efecte de căldură și frig, zgomot, modificări ale presiunii atmosferice, foamete, alcool, fumat și mulți alții).

Tratamentul constă în utilizarea medicamentelor din grupul agoniștilor selectivi ai serotoninei, cunoscuți și sub denumirea de triptani (sumatriptan, naratriptan) și alcaloizi ergotici (dihidroergotamină, ergotamină). Preparatele din grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sunt eficiente și pentru migrenă și se recomandă administrarea acesteia în cazul unui atac de migrenă care începe.

Cefaleea cluster (numită de unele cefalee cluster, din engleză cluster headache) este o tulburare neurologică caracterizată prin manifestări de atacuri acute, caracterizată prin dureri severe, unilaterale în ochi și tâmplă.

Înroșirea conjunctivei, lacrimarea crescută, umflarea ochiului, congestia nazală sunt, de asemenea, frecvente.

Bărbații în vârstă activă suferă mai des, iar etiologia bolii nu este pe deplin înțeleasă.

Analgezicele sunt slab eficiente în acest tip de cefalee, dar rezultate bune se obțin prin inhalări cu oxigen pur (cu mască), precum și prin administrarea nazală de lidocaină.

Triptanii administrați în primele manifestări pot prezenta activitate relativă, precum și un curs scurt de corticosteroizi (sub indicații stricte).

Cu toate acestea, cum să ne ajutăm în cazul în care nu știm ce fel de durere de cap ne deranjează?

Există mijloace și tactici universale de tratat și tratament pentru cefalee.

  • Analgezice cunoscute

De exemplu, luarea unei tablete (maximum două) de ibuprofen sau a unui alt reprezentant al analgezicelor vă va ușura relativ repede.

Aceste preparate au un efect analgezic și antiinflamator pronunțat, iar multe dintre ele au un efect modificat (care apare în decurs de 10 minute, mai ales atunci când sunt luate pe stomacul gol). Efectul lor scade în câteva ore (de obicei 4).

Aveți grijă la doza și tipul de analgezice în cazul în care sunteți gravidă sau alăptați, deoarece mulți dintre aceștia traversează bariera placentară, sunt excretați și în laptele matern și pot afecta fătul sau sugarul.

Informații detaliate pot fi găsite la: Medicamente în timpul alăptării

Aportul de cantități mari de fluide are un efect bun.

Experții recomandă să beți un pahar mare de apă la prima durere, apoi continuați să luați cantități mici la fiecare 30 de minute.

Deshidratarea în sine este adesea o cauză a durerilor de cap, iar prevenirea este extrem de ușoară și sănătoasă, și anume de a bea multe lichide pe tot parcursul zilei.

Deshidratarea se dezvoltă adesea în condiții cu vărsături, precum și după o noapte grea cu prietenii (lipsa somnului în combinație cu o cantitate solidă de alcool în diferite combinații).

Formele ușoare de deshidratare sunt adesea cauzate de sportivi, femei care alăptează și temperaturi ridicate la birou, acasă sau în exterior. Cu o sticlă de apă la îndemână, vă veți salva ușor și eficient consecințele neplăcute ale deshidratării, iar durerea de cap este doar una dintre ele.

Aveți grijă dacă aveți migrenă - deshidratarea și aportul de apă foarte rece poate provoca un alt atac.

  • Găsiți un loc liniștit și liniștit

Izolați-vă într-un colț liniștit al casei dvs. sau într-o parte a biroului, unde vă puteți bucura de liniște și liniște timp de 20 până la 30 de minute.

Deoarece lumina albă puternică produsă de iluminatul artificial este un iritant dovedit și este adesea cauza unei epidemii în masă de dureri de cap la birou, se recomandă să opriți lămpile (sau să puneți o mască groasă pentru ochi), să opriți radioul (dacă este activat) și concentrați-vă asupra respirației.

Această metodă vă va ajuta să reporniți ziua, oferindu-vă reîncărcare cu energie și liniște sufletească.

  • Masaj facial și al scalpului

Această tehnică este eficientă în special pentru durerile de cap tensionate, deoarece masajul delicat îmbunătățește circulația sângelui și ameliorează tensiunea. Masați zona templelor, a frunții și a scalpului printr-o mișcare circulară.

De asemenea, puteți face o prevenire deosebită în timp ce vă spălați părul. Când aplicați șamponul, masați scalpul cu o mișcare ușoară timp de aproximativ 5 minute și apoi clătiți cu apă.

Rezultate bune se obțin atunci când se masează umerii și gâtul. Combinația dintre un masaj ușor, suficientă hidratare și una dintre tehnicile de relaxare vă vor scuti rapid de dureri de cap chinuitoare.

  • Compresă rece sau caldă

Aplicarea unei comprese reci pe frunte timp de câteva minute duce la constricția vaselor de sânge și ameliorează procesele inflamatorii, metoda este deosebit de eficientă pentru durerea din temple, precum și pentru durerile de cap asociate cu procesele de boală din sinusuri.

În cazul în care suferiți de dureri de cap de tip tensiune (ca urmare a stresului, anxietății, oboselii, febrei musculare), o compresă caldă sau un duș fierbinte vor avea un efect mult mai bun.

  • Aromaterapie și relaxare

Aromaterapia câștigă din ce în ce mai multă popularitate, întrucât un mod mai ușor, mai sigur și mai eficient duce la rezultatele dorite. Pentru durerile de cap ușoare puteți avea încredere în remediile naturale și puteți folosi arome de mușețel, maghiran sau lavandă sub formă de spumă de baie, lumânări parfumate, ulei aromatic de masaj.

Tehnicile de relaxare se bazează pe izolarea față de lumea exterioară și se concentrează pe interior, reprezintă un fel de excludere de la probleme, curățarea minții și reîncărcarea.

Problemele nu se termină niciodată, dar nu ar trebui să le acordăm atât de multă importanță.

Povărindu-ne mental și emoțional cu lucruri care nu depind de noi, ne rănim doar corpul și primul semn este durerea de cap.

Anxietatea, episoadele depresive, iritabilitatea sunt doar o mică parte din provocatorii unui alt atac de cefalee.

În cazul în care nu puteți gestiona singuri tensiunea și stresul, contactați un specialist care vă va recomanda cele mai bune tehnici pentru starea dumneavoastră.

Pentru eficient tratament pentru cefalee este necesar să se clarifice factorii provocatori. Dacă ați trebuit să vă confruntați cu unele dintre metodele de gestionare a durerii de ceva timp, discutați cu medicul dumneavoastră și fiți pregătiți să răspundeți la următoarele întrebări:

  • Când a apărut prima dată durerea?
  • Cât de des ai dureri de cap?
  • Aveți alte simptome în afară de durerea de cap?
  • Unde se află exact durerea?
  • Care este durerea: piercing, palpitant, plictisitor?
  • Cat a durat?
  • La ce oră a zilei aveți dureri de cap?
  • Durerea de cap este provocată de factori de mediu precum mirosuri, zgomot, schimbări de vreme?

Este important să recunoașteți simptomele urgente, de semnalizare, care ar trebui să vă ducă la un specialist cât mai curând posibil, și anume dureri de cap foarte severe, bruste, dureri de cap după o cădere sau leziuni ale capului, febră, vărsături, rigiditate a gâtului, confuzie, convulsii, vedere dublă, dificultăți de vorbire, erupție cutanată. Cefaleea poate fi un simptom al unei boli subiacente grave, cum ar fi meningita, encefalita, accidentul vascular cerebral.