Tsveti Yaneva este pe cale să-și recapete forma dinainte!

Frumoasa cântăreață Tsveti Yaneva s-a pus în formă la câteva luni după nașterea primului ei fiu. Cântăreața se îngrășase mult în timpul sarcinii, deoarece nu dorea să țină diete și să lipsească fătul de ceea ce avea nevoie.

kilograme

Tsveti Yaneva a reușit să slăbească până la 20 de kilograme cu această dietă și mai mult exercițiu

Când s-a născut, Tsvetelina Yaneva era deja cu 25 de kilograme mai mare decât înainte. Cu toate acestea, a reușit să-l piardă, datorită voinței sale și acestei diete unice.

Mai avea doar 5-6 kilograme pentru a fi din nou în formă maximă. Iar rudele ei sunt sigure că va reuși. S-a dovedit că Tsveti se bazează nu numai pe dietă, ci și pe exerciții fizice.

A început să facă o mulțime de antrenamente cardio care ard cel mai repede grăsimile. Și recent le combinăm cu cele de forță pentru a modela mușchii și a strânge corpul.

În ceea ce privește nutriția, Tsvetelina Yaneva consumă în principal fructe și legume crude. Mănâncă o varietate de salate la aproape fiecare masă, combinându-le cu doar puțin pește sau pui fără piele.

Alimentele grase, paste, dulci și grase sunt complet interzise în meniul ei, iar efectul acestui lucru a fost văzut după prima săptămână de dietă. Tsveti nu numai că este mulțumită de noul ei aspect, dar recunoaște și că se simte mult mai bine sănătoasă.