Natalia Simeonova a reușit în cele din urmă să slăbească

dieta
De mulți ani Natalia Simeonova duce o luptă inegală cu excesul de greutate. Dar, datorită unei diete miraculoase, a reușit să slăbească 15 kg fără prea multe lipsuri.

Blonda este din nou în aer. Dar de data aceasta a apărut ca comentator la emisiunea de dimineață de la BTV „Înainte de prânz”.

În cele din urmă și-a găsit miracolul. Regimul pe care îl urmează este cunoscut în lume drept dieta războinicilor.

Ei o numesc atât de precis datorită voinței, care trebuie să fie ca un adevărat războinic.

Conform acestei diete, nu se iau alimente timp de 16 ore pe zi. Dar în restul de opt ore, totul este lăsat să mănânce.

Singurul lucru obligatoriu este să beți numai apă și lichide în timpul orelor de post. Acest interval este de dimineață și durează până la ora 16 după-amiaza.

Natalia Simeonova spune că la început a fost greu, dar apoi s-a obișnuit.

După 16 ore este permis să mănânce aproape orice - inclusiv pizza sau spaghete, dar în cantități mici. Mesele trebuie împărțite în două sau trei mese în porții mici. Una dintre mese ar trebui să fie bogată în calorii, restul sunt în principal legume proaspete și crude, carne și piele slabe și produse lactate.

Ori Hofmeckler, creatorul acestei diete, recunoaște că se bazează pe propriile sale credințe și observații.

Adepții regimului spun că ajută la eliminarea grăsimilor, îmbunătățirea concentrației, creșterea nivelului de energie și stimularea regenerării celulare, scrie Retro.bg.