dovleac

Uleiul de dovleac nu este de departe cel mai popular produs. Cu toate acestea, ignorați complet nemeritat: există multe minerale utile, vitamine și proprietățile sale pot ajuta la rezolvarea diferitelor probleme. În plus, este posibil să folosiți ulei de dovleac pentru pierderea în greutate - desigur, ca ajutor.

Beneficiile uleiului de dovleac

Uleiul de dovleac pentru slăbit este unul dintre aceste produse dietetice, care pe lângă beneficii au și un gust foarte atractiv. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că majoritatea uleiurilor care sunt preparate prin presare la rece au proprietăți curative cu adevărat uimitoare și în special îmbunătățesc metabolismul.

Luați în considerare care este utilizarea uleiului de dovleac pentru pierderea în greutate:

  • Uleiul de dovleac poate regla apetitul prin reducerea acestuia;
  • produsul are un efect benefic asupra întregului tract gastrointestinal în ansamblu, ceea ce contribuie la îmbunătățirea sistemului digestiv;
  • Uleiul de dovleac contribuie la îndepărtarea toxinelor și a toxinelor, ceea ce ajută la accelerarea metabolismului organismului.

Uleiul de dovleac, al cărui preparat este o tehnică de presare la rece, păstrează o masă de minerale și o combinație de conținut ridicat de vitamine A și E face posibil să spunem fără îndoială că, ca urmare a aplicării sale, veți observa o îmbunătățire a păr, piele și unghii.

Cum se aplică ulei de dovleac?

Folosiți acest produs minunat în moduri complet diferite. Gândiți-vă la cele mai corecte - una care se bazează pe o dietă sănătoasă.

  1. Deoarece trebuie să luați ulei de dovleac în doze mici, luați o lingură foarte mică (sau beți o jumătate de linguriță). De trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese, luați doza indicată și beți-o cu 1-2 pahare de apă.
  2. Înainte de a bea ulei de dovleac, este interzis să mâncați și dacă uitați să-l luați în avans, lăsați-l până la următoarea masă.
  3. Cina ar trebui să fie cu 2-3 ore înainte de culcare și micul dejun - strict în fiecare zi.
  4. Meniul mostră va include o astfel de dietă:

  • mic dejun - ouă prăjite sau o parte din cereale, fructe, ceai;
  • Masa de pranz - o porție de supă, o bucată de pâine sau o salată de legume;
  • gustare - fructe sau o ceașcă de ceai și o bucată de ciocolată amară;
  • masa de seara - parte din garnitura de peste/pasare/carne si legume.

Amintiți-vă că uleiul de dovleac pentru pierderea în greutate în sine nu va da niciun rezultat și dacă îl adăugați doar la dietă, vă puteți face bine. Ar trebui să îl beți numai dacă ați redus caloriile totale din dieta obișnuită.